最新的
是时候充电了
与瑜伽Nidra的乙型肝炎(或任何慢性病条件)的应力,这是一种抚摸放松的纪律。
健康和幸福的3个最佳瑜伽职位:第1部分
许多人很难了解已在Hatha瑜伽系统中进入每个瑜伽体育(或姿势)的复杂科学。通常,当我们在世界的西部瑜伽课程时,我们练习瑜伽序列......
基金会关节炎的联合友好的灵活性移动
有助于保持您的PSA疼痛检查,延伸和锻炼,每天都足够温和。
具有类风湿性关节炎的最佳锻炼
你的RA是否适中或严重,有一个锻炼选项为您 - 我们有我们的专家RA作家试试,首先,只是为了证明它。
与MS的人的心态基础知识
学习如何处理压力(所以它没有人和你!)不仅可以帮助你管理多发性硬化症症状,它也可能有助于你也可以防止它们。
加工生活困难的情绪:摆脱愤怒,悲伤和恐惧
愤怒,悲伤和恐惧是生活中的一些困难情绪。释放自己的秘诀是什么?心理健康倡导迈克·幽默,认识到他们并拥有它们的所有权。
当你有一个时,为什么它很聪明地保持活跃
锻炼甚至温柔的瑜伽可以帮助您更好地管理强迫症的症状。而且你不需要成为一个受益的健身大鼠。
恢复瑜伽和阴瑜伽用于情感释放
一本书和朋友改变了迈克·瓦雅对他的身体如何发布创伤的方式,帮助他理解他需要练习瑜伽来治愈。
甲状腺患者的冥想益处
冥想是一种有效的技术,用于建立一种思维身体联系和管理压力,如果你患有甲状腺条件。
10次痛苦的最佳练习
只要你的医生说没关系,就可以为背部疼痛做这些锻炼可能实际上有助于缓解你的症状 - 建设核心力量是关键。