如何平衡你的工作转移性乳腺癌

事实上，女性转移性乳腺癌（MBC）的44％，一直在诊断后的工作，根据该杂志的一项研究癌症. “它能让他们过上自己想要的生活，”加州喷泉谷橘子海岸医疗中心乳腺外科医学主任医学博士简·卡基斯（Jane Kakkis）说，“其他人说，我要辞职，做我的工作清单。”，只是饮水机的闲话！），没有理由停下来。尽可能长时间地留在游戏中，请查看以下提示。

加州圣莫尼卡市普罗维登斯圣约翰健康中心的护士、博士Rebecca Crane Okada说：“工作是一种非常肯定的经历，它给人一种意义、目标和自我价值感。她建议，让你的治疗团队知道你做的是什么样的工作。”。压力大吗？有很多体力活动吗？你接触过化学物质吗？基于这些信息，你的提供者可以帮助你决定你是否需要某些治疗或者你是否需要调整工作职责。

多少钱，你与你的经理分享的是个人的选择，但你需要说些什么。以下是如何使康沃顺利：首先，安排坐下来与你的主管。“你希望自己的充分重视，所以一定要确保你有足够的时间和私人区域的谈话，”卡罗琳Sarafin，CSW，在普罗维登斯圣约翰健康中心在圣莫尼卡，加利福尼亚肿瘤学临床社会工作者说：披露更多的往往是更好，所以你会不会觉得你每次约好的时间偷偷离开，Kakkis博士说。

做好准备：你可能会遇到至少几个不守规矩的同事，他们会消极主动地挑战你继续工作的能力。斯坦利发现最好直接处理这个问题。当一位同事发现她因为生病而没有出席会议时，她纠正了他：“我说，我不能每次都参加会议，但我确实打过电话。她开玩笑说：“事实上，她错过的治疗工作天数比许多员工在公司高尔夫郊游时少。

在家工作的能力是现代科技的一大优点。如果你的工作允许的话，和你公司的人力资源部门讨论一下这种可能性，即使一周只有一两天的时间，当你去看医生或者去看医生的时候，也能让你的生活轻松很多。另一个选择：询问你的经理弹性工作时间。这样，在化疗的日子里，你可以在早上7点（我们知道，很早）到办公室开始化疗，然后继续进行到下午4点的预约。

如果你擅长15分钟的能量午睡（如果你不擅长，那就是学习的时候了！），不时地和你的雇主谈谈如何找到一个合适的空间。“我有一个病人在她的工作场所有一个冥想室，”萨拉芬说。她可以闭上眼睛，听音乐，然后减压20分钟。它让她度过了一天的其余时间。“其他恢复性的选择包括把自制的汤放在保温瓶里带到办公室，或者在新鲜空气中出去散步，冈田克兰建议。

调整你的化疗约会来优化你的工作生活。“对于谁的工作，我建议在周五安排化疗的病人给自己的周末来恢复，” Sarafin说。而且不要忘了你的笔记本电脑。“我尽量高效地使用工作，当我得到化疗，”斯坦利说。“我能回答的电子邮件，例如。它帮助我“逃离”化疗“。不是每个人都能兼顾化疗和工作，但是如果可以的话，为什么不呢？Delphyne洛马克斯，61，利松尼亚，GA的，治疗三阴性乳腺癌中举行了那里的商业伙伴在她化疗主持会议。

关于MBC治疗强硬的真相：你的免疫系统需要一击。这意味着你容易乱跑，健康人不受错误。洛马克斯，一个自我描述的交际花，清盘捕肺炎而士丹利有过几次感冒。“我必须要在办公环境中被周围的人很小心，”她说。“如果我生病了，我留在家里。如果有人生病了，我要么送他们回家或者我很小心洗我的手。”她让员工知道他们的工作热情表示赞赏，但他们的病菌都没有。

当你有MBC，优化您的工作生活的手段，呼吁人们的9到5外面的世界。言语治疗师可以帮助“化疗脑”，营养学家可以告诉你如何提高你的能量水平，职业治疗师也许可以修改你的工作场所的设置。而且不要忘了一个按摩师，整天盯着屏幕后得到扭结出你的脖子。如果你不知道谁轻敲，开始与医院的社会工作者，谁都会告诉你什么是可用的，并确保保险覆盖它。