为什么要担心低血糖

低血糖会导致思维混乱、失去平衡、晕厥、晕眩和摔伤，从而导致骨折和长期残疾，让你不得不住进养老院。未被发现的低血糖可能会危及生命。

低血糖的症状包括头晕、虚弱、神志不清、定向障碍或谵妄、焦虑、饥饿、心悸、大量出汗、颤抖、视力受损、易怒或不耐烦以及癫痫发作。

如果你长时间不吃东西，就会出现低血糖。如果你服用了大剂量的胰岛素或口服糖尿病药物，也可能会出现这种情况。

你的身体不会总是告诉你你的血糖过低，所以你需要格外勤奋自我监控你的血糖水平。在进行可能导致低血糖的活动时，要注意自己的血糖水平，如空腹进行检测或程序、锻炼或睡觉。

在出现任何症状时，立即采取行动，摄入至少15至20克的糖或碳水化合物，以扭转低血糖。这可以在4盎司的果汁或葡萄糖片中发现。