艾米都铎
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当你有一个像牛皮癣一种慢性疾病，与你的皮肤科医生的关系是一个重要问题。虽然你可能去个月没有看到你的医生，如果你的牛皮癣的症状是很好的控制，在您的健康耀光或改变可能意味着更频繁的访问，讨论治疗方案。这里就是你的皮肤科医生想要你知道有关管理牛皮癣。
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Psoiasis的不仅仅是肌肤深层。
“照顾好你的健康“雷迪恩博士说，‘我希望人们知道，大量饮酒和繁重的压力可以使你的牛皮癣恶化。’生活健康，积极的生活方式只能帮助你的牛皮癣，他说，”设法得到足够的休息和保持充足的水分。”
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考虑尝试简单的家庭疗法。
多吃富含ω-3脂肪酸 - 或服用含有ω-3脂肪酸补充剂。ω-3脂肪酸可以在鱼类和某些植物和坚果油被发现。又称多不饱和脂肪酸（PUFA），ω-3脂肪酸发挥大脑功能至关重要的作用，以及正常的生长发育。ω-3脂肪酸，减少炎症，并可能有助于降低慢性疾病，如心脏疾病，癌症和关节炎的风险。
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有没有治愈 - 但。
这是令人心碎的，但这是事实：目前尚无治愈牛皮癣。迪恩博士发现，他有这个事实一次又一次地解释他的牛皮癣患者。尽管如此，医生通过提供不断增加的治疗方案，并正在作出的许多研究进展感到鼓舞。
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耐心一点;相信您会发现适合自己的治疗方法。
“它会占用大量的时间为您找到最适合自己的好，”迪恩博士说。“有些人会光疗但它不与你的皮肤科医生工作得很好，并为他人，它的作用。”和你在一起，你可以尝试希望找到一个牛皮癣的治疗，为你的皮肤效果很好。
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保持为正越好。
强留，并努力不要让你的牛皮癣定义你或者打败你。这可能意味着纳入正常的体育锻炼到你的生活，花更多的时间与亲密的家庭成员和朋友，和/或找到一个新的爱好或工作项目。如果你能找到你生活的其他方面实现，你会不会下降约你的牛皮癣太久。