10个最好的东西说有人打一场慢性疾病
慢性病：这听起来很可怕，但它实际上是相当普遍。
美国成年人中约有60％患有至少一种慢性疾病，如心脏疾病，糖尿病，或阿尔茨海默氏症，根据美国疾病控制和预防。重点对这些人通过每一天的优雅和尽可能无痛苦得到。
同时，家人和朋友经常要努力想办法帮助。先从后面的10个强大的报表。他们比的舒适源的更多;他们会快速启动，可能也有你爱的人的健康和生命持久的积极影响的行动。
“你的痛苦？”
纽约的心理学家罗宾·兰多博士说，通过说“P”这个词，你确认了他们的不适是真实的，而不是心理上的。你给了这个人一个机会来谈论这个问题，而不用担心这会让人觉得你在抱怨。
“哇，这吸。”
“这是最善解人意的语句可以使之一，”兰多说。你不是试图修复任何东西，或试图与你有没有经验，这两者可以再补充一个人的无奈问题过度辨认。这是短，操作简单，并保持它需要的地方是，他们关注的焦点。
“你花更多的时间在床上，我很担心。”
第一部分是简单的观察，但是很有力量——你意识到这个人正在经历什么。第二部分确认你被投资了。“人类的情感是我们总是能联系起来的一件事，”心理学博士萨拉·达文说。克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)疼痛综合康复中心(Center for Comprehensive Pain Recovery)主任。“它通过共同的经历连接两个人。”
“如果我的计划需要改变，没有问题。我会在那里。”
有慢性病持续的不确定性。该声明显示你明白的人正在经历和你愿意那么灵活，因为他们必须要，这减轻压力对他们的来源。“这是他们对现实的验证，”兰多说，“节目，你优先考虑他们的需求。”
“你必须告诉我是怎么回事。”
您无法读取他们的思想或感受他们的痛苦。该语句设置一个合理的标准：当他们需要你，你会在那里，但你不会猜。“你让他们驾驶的公交车，”达文说。“这是他们让你知道当事情发生改变。”
“我得到的咖啡。你怎么拿你的吗？”
它是善意的说“让我知道你需要什么，”但它的模糊，看跌期权的责任放在别人身上，而上很少采取行动。有了这个，你缩小了的选项，因此很容易说是，表明你的意思是，当你说你愿意提供帮助。“他们知道你是合法的，”兰多说。
“我有绯闻。想不想听?”
如果你让它自己的病情会主宰你的关系。提供了一些无关痛痒和乐趣带来了急需的轻率和平衡，兰道说。而且，由于小的话题可能会导致更大的讨论，这是一个较长的，更深层次的对话的开口。
“你能不能把沙拉？”
这里是另一种方式来取得平衡。你治疗的人就像任何其他家庭成员或朋友，要求他们开展一个普通的任务 - 同时仍然留给了他们，如果他们不能告诉你。人们通常认为，人谁病了不想与世俗的困扰达文说。现实的情况是，他们往往拼命寻求它。
“想要做一个瑜伽班？”
人有病，不脆弱。瑜伽是一种很好的一起锻炼的方式，因为它的低影响，并结合了运动，放松，社交和乐趣。运动可以进入大脑的快乐中枢，达文说，这可以提供即时的压力缓解。
“让我们来划分任务清单。你先挑。”
买菜。遛狗。割草机。这所房子将不会运行本身。如果你是一个主要照顾者，抵制诱惑，成为一个英雄 - 它只会导致职业倦怠。相反，问他们什么，他们可以切实的帮助，然后将其抱到它。“对待谁病了作为一个人，不是一个耐心的人，”达文说。“他们会喜欢它。”