世界牛皮癣日:成为牛皮癣倡导者的10种方法

作为一名倡导者，最重要的一个方面是彻底了解你的事业。花时间学习和吸收尽可能多的信息。你可能不知道所有的答案，但你可以给人们指出正确的资源。有几个在你的口袋里，当你得到问题。

不要把你学到的关于银屑病的知识保密!确保采取步骤来传播你的信息。有很多方法可以做到这一点。只是通过和别人交谈共享信息关于牛皮癣的故事，你可以帮助提高意识。

有很多方法可以分享你的故事。无论是关于个人与牛皮癣斗争的故事，还是关于护理的故事，你都可以帮助别人带来希望和信息。最简单的分享方式就是和你的家人和朋友交谈。不要把你的故事憋在心里，快说出来!如果你想更进一步，你可以分享你的故事HealthCentral或联络国家银屑病基金会(NPF)。

网上有很多病人和护理人员在谈论牛皮癣。与他人联系，了解更多，分享你自己的故事。在Twitter、Instagram和Facebook上搜索“牛皮癣”、“PsA”、“慢性生活”、“慢性疾病”、“Spoonies”等标签，你可以找到其他志同道合的人。通过在你自己的帖子中使用这些标签，你可以帮助建立意识，并接触到其他正在寻找信息的人。

你可以加入许多不同的在线支持团体，与其他倡导和对抗牛皮癣的人见面。加入NFP的牛皮癣在线支持社区,激励，或者搜索你感兴趣的Facebook群组。我的好朋友兼牛皮癣倡导者托德·贝洛在Facebook上开了一个名为的小组克服牛皮癣。这是一个与其他病人联系和了解更多的好地方。需要更多的例子吗?看看这九个组织和网站致力于银屑病的研究和患者。

从其他牛皮癣倡导者身上可以学到很多东西。幸运的是，HealthCentral将其中的许多功能集合在一起。花几分钟浏览一下牛皮癣给我的备忘录,学习为什么坎迪斯认为你必须为自己辩护来看看只有阿丽莎那么大或塞布丽娜的文章，或者厚颜无耻的宣传，看看我自己的个人银屑病网站这只是糟糕的一天，不是糟糕的生活。

有很多组织和基金会可以帮助你融入你的社区。在散步、骑自行车、宾格斯之夜、市集和其他宣传活动之间，国家爱国阵线让你很容易遇到其他牛皮癣患者并参与进来。填写一份志愿者兴趣表开始。然而，爱国阵线只是个开始!寻找你所在地区的其他银屑病活动和筹款活动。这里有7个你应该看看。

帮助银屑病和银屑病关节炎患者通过分享你所学到的东西来应对他们的病情。为他人提供情感支持和实用建议，并指导他们获得护理资源。帮助患有银屑病的人制定更健康生活方式的目标。你有生活经验，爱国阵线可以提供培训，帮助你成为一名有效的导师。了解更多并注册。

你知道你可以在你的社区或学校帮助代表爱国阵线吗?你可以帮助提高人们对银屑病和银屑病关节炎的认识，以及国家爱国阵线提供的所有服务。了解更多关于社区大使的信息和成为学校的学生大使。

一个让你亲自参与的好方法是通过临床试验研究新的牛皮癣药物。在新疗法和药物被批准使用之前，它们必须经过严格的测试，并获得美国食品和药物管理局(fda)的批准。了解更多关于试验的信息并参与其中。等网站克拉拉的健康或者是NPF可以帮助你与正在进行的试验联系起来。和你的医生谈谈，看看你是不是一个合适的人选。

我已经给了你10个方法来参与传播意识，但这只是开始!虽然我极力支持成为爱国阵线的大使，但提倡牛皮癣并没有对错之分。归根到底，如果我们以我们知道的最好的方式分享我们的故事和知识，我们可以帮助传播意识并做出改变。倡导不仅影响到别人的生活，也能改变自己的生活!不相信我吗?取阿丽莎挤的话在上面。