十件事情，不是说一个纤维肌痛患者

纤维肌痛症的疼痛比与衰老相关的正常疼痛要严重得多。一些本不应该很疼的小事(比如握手或拥抱)可能会让你感到难以忍受的疼痛。此外，大多数人在他们应该经历与年龄相关的疼痛之前就已经患上纤维肌痛了。

的疲劳的纤维肌痛不仅仅是疲惫这是一种包罗万象的疲惫。你耗尽了精力——就像有人拔掉了你的插头，切断了你的电源。这就像是把能量兔的电池取出来。

虽然参与一个项目可以在短时间内分散你的注意力，但如果你的病情更严重，它并不足以让你坚持一周工作40个小时。而且它也不能帮助消除纤维肌痛症所带来的极度疲劳。

首先，这位医生显然没有跟上最新的研究，这些研究清楚地表明纤维肌痛是一种非常真实的生理疾病。此外，到目前为止，FDA已经批准了三种治疗纤维肌痛症的药物，而且通常不会批准治疗假想疾病的药物。

尽管取得更多，更好质量的睡眠无疑将有助于中，纤维肌痛的主要问题之一是一些防止人体进入睡眠最深的阶段，当它自然恢复和补充自身。即使你设法保持睡眠几个小时，你还是最有可能不会刷新觉醒的感觉。

这可能是最难处理的评论之一，因为它通常是由善意的朋友或亲戚说的，他们真诚地希望你感觉好一些。虽然到目前为止还没有治愈纤维肌痛症的方法，但是有可能确实有助于改善一种或多种症状的自然选择。然而，试图建议每一个产品将是极其昂贵的。阅读“让买家小心”的提示，以帮助您评估产品诉求。

当然，你很高兴它不是致命的。但是，被提醒这不是致命的会让人感到安慰，而更像是被判处终身痛苦。对于患有慢性但非致命疾病的人来说，要筹集研究资金和获得支持也困难得多。可以理解的是，人们往往对预防死亡比提高生活质量更感兴趣。

虽然锻炼是任何全面纤维肌痛治疗计划的重要组成部分，它只是其中的一部分，它必须慢慢地，小心地靠近，以避免引发耀斑。读“纤维肌痛和运动”关于如何安全地锻炼纳入到你的纤维肌痛治疗方案的更多信息。

在外表上，一个患有纤维肌痛症的人不能因输而赢。如果你让自己表现出真实的感受，人们会变得不舒服，不想和你在一起。另一方面，如果你把自己打扮好，摆出一副勇敢的面孔，人们就不会相信你生病了，因为你看起来很“正常”。

暗示纤维肌痛仅仅是一个心理问题可能是最伤人的事情之一。然而，与其防御性地解释纤维肌痛是一种非常真实的身体疾病，不如试着简单地说:“你是对的，这是我的想法。”研究表明，炎症和大脑中的异常血流会影响大脑处理疼痛信号的方式。“够了说。