误解1:面部运动让你看起来更年轻
做面部运动实际上会拉伸皮肤，导致更多的皱纹。不管你是否意识到，面部是身体肌肉与皮肤直接相连的一个部位。中间没有韧带或其他组织衬垫。任何重复的面部运动都会导致皱纹、皱纹和皮肤松弛。
误解2:晒黑可以祛痘
有一种理论认为紫外线可以减少皮肤上的细菌，但是太阳的直接光线并不是一种安全的方法。晒黑的皮肤可能会掩盖你的粉刺，但患皮肤癌的风险太高了。向皮肤科医生咨询如何更安全有效地治疗痤疮。把皮肤晒黑并不是一个可行的方法。
误解3:洗脸能清除粉刺
用含有去角质小珠子的洁面乳或软毛巾轻轻按摩去除表面碎屑是清洁面部的最好方法。如果你用睫毛膏，使用温和的卸妆水。你也可以使用果酸洗液来帮助清除表面死细胞，促进细胞更新。
误解4:抗皱霜可以消除皱纹
面霜会让你的皮肤暂时丰满起来。面霜中的保湿剂和保湿成分会滋润皮肤，使皱纹不那么明显。最好的局部选择是维生素A面霜，它可以帮助增加细胞周转率，促进胶原蛋白的形成。
要想戏剧性地改变皮肤的纹理或明显地消除皱纹，你需要投资激光或手术选择。
误解5:挤痘痘可以清洁皮肤
爆痘实际上会将脓液和碎屑推入皮肤。这可能会导致更多的炎症，进而扩散并产生持久的疤痕。一个挤压式抽提器可以让你对这个部位施加压力，然后压过痘痘来产生脓。
误解6:刮掉腿毛会让你的头发长得更快
头发的生长主要受到与年龄有关的遗传因素、荷尔蒙的影响和环境的刺激。尽管去刮胡子，打蜡，使用脱毛剂，不要担心这会改变你头发的自然生长模式。
误解7:维生素E软膏可以防止疤痕和愈合伤口
维生素E是一种抗氧化剂，可以帮助身体利用氧气。它还可以保护细胞损伤。维生素E从未被证明对疤痕有帮助。每天使用它的人经常对维生素E软膏过敏。多吃富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜和强化谷物，以保证每天的摄入量。
误解8:食物导致粉刺
吃很多垃圾食品对你的健康或腰围不好，但它不会直接导致痤疮。压力，高水平的睾丸激素(使用合成代谢类固醇)，荷尔蒙变化，使用堵塞毛孔的面部产品，以及家族病史都会增加你得粉刺的风险。
误解9:晒黑可以帮助你获得更多的维生素D
许多人没有获得足够的维生素D。然而，在阳光直射下晒黑并不是增加维生素D储存的安全方法。服用含有钙和维生素D3的补充剂。考虑做一个维生素D水平测试，这样你就建立了一个基线。然后以适当的每日剂量补充。
误解10:护肤品可以消除脂肪团
大多数情况下，脂肪团会抵抗保湿、按摩、面霜等。无论瘦的还是超重的女性都有脂肪团。最近的产品使用了像咖啡这样的活性成分和声称可以减少脂肪团的抗氧化剂，比如巴西莓。在大多数情况下，它将是顽强的。自鞣可以安全地使你的皮肤变黑，让脂肪团不那么明显。