工具来帮助组织甲状腺Bloodwork和护理

最简单的方法来跟踪你的血液测试结果，其他医疗记录，和文件是纸质形式。一些提示，以帮助：

• 保持你的血液测试结果和纸张文件按时间顺序排列。
• 分开你的信息 - 验血结果，健康保险索赔表格等 - 通过颜色编码它们，或让他们在粘合剂单独选项卡式部分。

如果你想跟踪你的血液测试结果的电子化，一个简单的方法是一个电子表格程序，如Microsoft Excel或谷歌表。您可以测试日期，参考范围，检查结果，用药剂量，以及其他相关信息开设专栏。电子表格也跟踪症状很有帮助。开设专栏日期，症状，严重率从1到10。

另一种简单的方法来保持你的血液测试结果的跟踪和其他健康信息是文字处理或笔记程序。您可以设置表，包括约会和其他相关数据记录。理想情况下，你应该按时间顺序保存信息。您还可以包括任何纸质文件的电子文件或扫描的文件名。验血，索赔表格等 - - 按类别整理的电子文件夹，并确保包括在每个文件名的日期。

在某些情况下，一个健康杂志会有所帮助。你可以跟踪你的血液检查结果，症状，食物和饮食，运动的水平，睡眠的量，水消耗，以及其他的关键因素。你可以保持在纸上的健康杂志写意，获得预印刊物如MemoryMinder个人健康报使用您的桌面上的文字处理程序，或使用记事本或日历程序在智能手机上。

组织血液测试结果和医疗信息的一种方式是使用个人健康记录（PHR）程序或应用程序。这些应用程序/程序允许您将数据与大多数医院，医生的办公室，实验室，医疗保险公司和药房进行整合。两种流行的和免费的PHR管理程序/应用程序是微软的HealthVault和WebMD的健康管理。您也可以尝试CareSync，它提供了一个免费的基本版，以及一个收费的升级版。

虽然你可能不想让你的血液测试结果以这种方式，它携带的医疗身份证或总结与您关键的健康信息是重要的。您可以购买预先印刷的医疗ID卡填写和卡尔Ÿ在你的钱包里。一定要包括：

• 紧急联系人
• 血型
• 你的器官捐献者
• 健康状况
• 目前所用药物

你可以保持你的血液测试结果的跟踪和使用要求苹果IOS手机/平板电脑的应用程序以图来描绘血液测试跟踪。

还有一个专门的甲状腺跟踪- 针对甲状腺的程序和应用程序，轨道验血结果你的台式电脑，iOS平板电脑，或智能手机上。

该BoostThyroidIOS应用程序的功能是健康杂志，轨道饮食，运动，药物，补品和关键甲减和桥本氏甲状腺炎的症状。

使用这样一个实验室，报告和存储您的结果以电子和安全。许多这些实验室也可以让您不用医生为了订购您的测试。一些流行的直接面向消费者的实验室包括：MyMedLab，HealthLabs，HealthCheckUSA和任何实验室测试现在。

许多健康保险公司和健康维护组织（HMOs）的对投保人或会员自己PHR的应用程序。Kaiser Permanente的，例如，有一个应用程序，让您访问：

• 传递和存储的血液检测结果
• 电子邮件信息，并从你的供应商
• 作，重新安排，并取消约会
• 通过短信或电子邮件收到约会提醒
• 处方药名单，以便笔芯

最佳甲状腺护理记得每天把你的甲状腺药物的同时很重要的。如果你忘记了自己的药丸，可以考虑使用一个应用程序为您的智能手机或Apple关注，如MediSafe丸提醒， 要么丸提醒 - 多合一。您也可以使用预包装药房服务喜欢PillPack，它通过邮购填充你的处方，和包它们按日期和时间单独的数据包。