考虑材料
由100%天然纤维制成的织物一直是牛皮癣的最佳选择。它更透气,不易粘到皮肤比聚酯或合成混合物。
了解你的棉花
有三种主要类型的棉花:埃及光滑;美国种植皮马棉,具有很好的光泽;和陆地棉,这是最经济实惠的选择。前两个是长纤维质,因此刺激性较小,但所有这三个可以有机种植,并为人们牛皮癣合适的选择。他们是透气性好,易于清洁 - 最重要的 - 他们不刺激皮肤。
在丝绸上挥霍(如果你能)
如果你能在丝绸上挥霍,去了。的织物,从蚕纤维制成,是凉爽的感觉,不会擦伤。大告诫:制造商经常用手建议洗涤丝绸床单。
警惕竹
一些竹床上用品制造商推销他们的产品是“纯素丝”由于织物的软对的触感。但许多竹片品牌共混纤维竹 - 这是一种草 - 木纤维,可以刺激皮肤。如果你选择竹子,去了100%。
要挑剔聚酯
连同其他合成纤维,聚酯是不透气织物,所以最好避免共聚共混片材。然而,DermaTherapy使得柔滑,抗污,抗微生物聚共混物时考虑牛皮癣和湿疹片材。在2008年的研究,异位性皮炎患者是在夜间DermaTherapy片比纯棉床单不太痒。DermaTherapy还提供退款保证。
找到合适的枕头
看看你的枕头了。许多人都充满了聚酯填料或羽毛。聚馅是不是透气,并保留身体的热量比棉快填料。羽毛可以捅敏感的银屑病,这是不理想的,无论是。去一个天然纤维填料来代替。
选择一个凉爽的羽绒被
羽绒被沿着相同的路线枕头下降。避免聚酯共混物,它们保留热量,避免停机,如果你知道在一夜间会刺痛你送上瘙痒的狂潮。坚持用棉花填充物,或者更好的,你的一顶床上用棉被或毯子保暖。
洗你的被褥经常
牛皮癣的人应该洗每周床上用品,以保持它的药膏和药软膏干净。用染料和无香料洗涤剂洗你的床单和毯子,并跳过织物柔软剂,它可以刺激银屑病。
保护你的手和脚
穿干净的袜子和手套能够帮助减少对皮肤的伤害,从夜间划伤的机会。如果你有早晨片奋斗,保持手持式真空或棉绒辊床边,方便清理。
的头不舒服,当你远离家乡
穿全长柔滑或棉睡衣和袜子,以帮助防止外国张你的皮肤(如果你是一个有良心的客人,从你的皮肤的床单!)。