不要成为一个统计数字。以下是如何保护你自己免受这种潜在的致命疾病。
乳腺癌的针状化有好有坏：它有自己的丝带，有自己的月份，甚至出现在NFL头盔上。然而，围绕着这种疾病的所有表面的“粉红”有时会掩盖对其治疗的更新：神话无处不在，错误的信息会让诊断变得非常可怕。
别误会了：不管是发生在你身上，还是发生在爱人身上，都很可怕。每年，估计有269000名妇女被诊断为乳腺癌，这是妇女中最常见的癌症类型，也是第四致命的癌症，每年夺去40000多人的生命，根据国家癌症研究所的监测、流行病学和最终结果计划（SEER）.
但新的创新带来了新的希望，让自己掌握最新的信息可以让事情不那么可怕。以下是乳腺癌专家想让你知道的10件事。
乳腺癌可能不会杀死你
“大多数人会在癌症中存活下来，”他说亚当·布鲁夫斯基医学博士。，宾夕法尼亚州匹兹堡大学综合乳腺癌中心联合主任。总的来说，90%的乳腺癌患者能活5年或更长时间，根据SEER数据. 如果你被早期诊断，在癌症扩散之前，你有高达99%的机会存活那么久。
大多数乳腺癌都是早发的
多亏了美国癌症协会乳腺癌筛查指南，大多数病例是在疾病最可治愈的时候被发现的。根据SEER数据，近三分之二的乳腺癌在扩散前就被诊断出来了。在许多病例中，他们被诊断为导管原位癌（DCIS），被认为是乳管内壁的0级癌。“这是癌症的前兆，”布鲁夫奇博士说。
年轻女性也得乳腺癌
根据SEER的数据，20-34岁的女性乳腺癌诊断率为2%，35-44岁的女性乳腺癌诊断率为9%。年轻女性有家族史的风险更大。稍后再谈。
蛋糕上的蜡烛越多=威胁越大
“一般来说，年龄越大，你的风险就越高，”他说医学博士Julie Nangia。，休斯顿贝勒医学院乳腺癌预防和高危诊所主任。被诊断患有乳腺癌的妇女的平均年龄是62岁，最常被诊断的年龄组是55至64岁。
基因测试可能揭示你的风险
BRCA基因的突变有助于修复细胞的损伤，从而预防癌症，这会增加你患乳腺癌的风险，但这还不是一个确定的结论。根据研究发表于日本汽车制造商协会2017年BRCA1和BRCA2突变携带者在80岁之前罹患乳腺癌的几率分别为72%和69%。
但布鲁夫斯基博士说，即使你是携带者，你也可以做一些保护自己的事情，比如每年进行一次磁共振成像（MRI）扫描（除了乳房X光检查），以便进行更全面的筛查，甚至是预防性乳房切除术。
基因测试可能不会揭示你的风险
Nangia博士说，BRCA检测很好，但大多数乳腺癌病例不是遗传性的。根据研究美国公共卫生杂志2012年，大约80%到85%的乳腺癌发生在没有家族史的女性身上。这就是为什么美国癌症协会建议45岁以后的筛查对于处于平均风险的女性来说是必不可少的。
你的家族史很重要，包括男人
布鲁夫斯基博士说，患乳腺癌的母亲或姐妹是一个危险信号，但有很多表亲也可能是一个信号，就像你父亲的家人患乳腺癌一样。大量的前列腺癌病史也可以说明问题，因为这可能与BRCA突变有关。
你也许不需要去买假发
布鲁夫斯基博士说：“治疗的毒性，特别是激素治疗，并没有人们想象的那么严重。”。“人们认为他们会生病，如果接受化疗，他们会呕吐。但绝大多数人做得还算不错。”
年轻女性的筛查可能不太准确
如果你的医生建议尽早进行筛查——可能是由于家族史——乳房X光检查可能不是最好的。“大多数女性应该从40岁开始每年做一次乳房X光检查，”布鲁夫斯基博士说。“但是年轻的女性胸部更致密，癌症是可以忽略的。”学习更多关于致密乳腺组织和癌症风险的信息，然后和你的医生谈谈如何做超声波检查——这可以提供更好的检测。
男人也得乳腺癌
Nangia博士说，男性的乳腺组织通常在乳头下有少量，因此容易患乳腺癌。不过，他们的风险确实要低得多。据统计，男性在所有乳腺癌患者中所占比例不到1%2010年的研究发表在临床肿瘤学杂志.
基因联系也会增加男性的风险。根据发表在医学遗传学杂志2010年，携带BRCA2基因突变的男性在80岁时患乳腺癌的几率为8%。
你比你想象的更有控制力
健康的行为可以改善你的预后，使乳腺癌复发的可能性降低。根据a2017年评论发表在加拿大医学会杂志，达到每周推荐的体力活动分配-150分钟的适度运动或75分钟的剧烈运动-对乳腺癌的预后影响最大。保持苗条也很重要，因为体重增加与复发有关。