你可以假设你的皮肤科医生更关心你花费比在你的生活发生了什么牛皮癣吃药。但事实是，大多数文档想听听你已经尝试了椰子油或你有来了，有压力的举动。“我喜欢为患者要诚实他们是怎么思考和感觉，”伊丽莎白A. Buzney，医学博士，在布里格姆妇女医院在波士顿皮肤科副副主席说。“开放的沟通是非常有帮助的。”
这也正是我们问了几个顶部derms分享他们总是喜欢从他们的牛皮癣患者听到的东西。
“我穿短裤！”
还有我们把这个标题的理由：并不是所有的患者都羞于在他们的皮肤斑块，但是，作为Buzney博士指出，患有银屑病已经与抑郁症有关。这是原因之一，为什么derms给集体竖起大拇指，当他们的病人拉短裤，穿上背心，或更改在更衣室里，这意味着他们感到快乐和自信。“当病人告诉我，他们不再改变，因为牛皮癣他们的生活，可以做活动，他们想做的事情，这只是太棒了，”她说。
“我在跑步机上开始走。”
薇琪·威尔逊，什里夫波特，LA，拥有牛皮癣和银屑病关节炎。两年前，她加入了一个健身房，她坚持与它至今。她的皮肤科医生的反应是什么？“他非常高兴。他说，体重肯定需要摘下来，我知道它了，”她说。
“有巨大的证据表明，减肥使治疗效果更好，”马克Lebwohl，医学博士，在医学学院伊坎在西奈山在纽约市皮肤科的主任说。减肥和锻炼的另一个好处，他说：它可以降低心脏疾病，这是人与银屑病较高的风险。
“我辞职了！”
好了，没有一个人的真崇尚你沟职场只是因为你的牛皮癣的，特别是如果你知道，你需要钱。但皮肤状况，包括这一个，可以用压力加重，Buzney博士解释说。于是，她喜欢听什么病人正在做渠道或减少他们的焦虑，无论是瑜伽，做针灸，甚至采取海滩度假。是的，一对夫妇她的病人中没有离开他们的工作，和他们的牛皮癣病情好转。
“我让我吃药顶。”
“当我告诉患者：“你的药不药柜里工作。You have to use them to get better,’" says George Martin, M.D., a member of the National Psoriasis Foundation Medical Board and a practicing dermatologist in Kihei, HI. That’s why he loves hearing that his patients are compliant with their Rx treatments. The only way he, and other derms, can tell if a treatment is truly effective or needs changing is when you’re upfront about how rigorously you’re following it.
“我服用姜黄[或您选择的任何其他补救措施。”
当萨布丽娜老八，一种生活方式和牛皮癣的博客自产自销休斯顿，告诉她真皮，她服用姜黄，她提供商做了说明，并继续前行。这并不奇怪。尽管Lebwohl博士告诉他的病人有没有证据表明，姜黄有任何影响，他还补充道：“如果补救为你工作，这是跟我没关系，只要它不是危险的。”
做什么医生不喜欢听到的是，你使用替代疗法完全。这里的原因：“银屑病是一种全身性疾病，可导致关节破坏在20％至30％的人，和它承载的共同发生病症的风险，如糖尿病，”马丁博士说。所以如果你打算什么就说什么。
“我一直在晒太阳。”
阳光有利于牛皮癣，这是为什么Buzney博士，谁也是哈佛医学院的助理教授，她建议患者取中午的烈日每天15分钟。“这不是晒黑或燃烧的邀请，”她解释说。“这是导演太阳光的斑块，并把防晒霜上没有牛皮癣的地方。”由于夏日的阳光，她的许多病人暂时从他们的光疗或类固醇治疗休息。尽管如此，适度是关键：“我讨厌听到患者过分，因为我担心，他们已经设置了自己的皮肤癌以后，”她说。
“我只有一个饮料。”
这是完全可以享受两杯鸡尾酒，然后现在，但Lebwohl博士鼓励他的患者避免饮酒狂欢。“我不告诉患者不要喝，但过度饮酒不利于任何人，”他说。对于那些患有牛皮癣，不仅能过量饮酒引发耀斑，它甚至可能与你的治疗效果干扰，根据国家牛皮癣基金会。如果你担心你喝的量，要拿出来。你的医生，包括你的皮肤科医生，可以帮你找到你所需要的帮助。
“我要去一个无麸质饮食。”
该文件下一个“很好的了解。”某些包治百病的饮食来涨了不少，尤其是无麸质的。虽然皮肤科医生可能不会在你的无麦餐皱眉，他们不会指望他们帮助很大，无论是。例外：“成年人谁也已被诊断患有乳糜泻或麸质敏感牛皮癣，” Lebwohl博士说。
如果你想吃你的皮肤，试试地中海饮食或植物为基础的一个，这两个国家都被证明可以减少整个身体有炎症马丁博士说。斯凯尔斯发现她是一个以植物为基础的饮食发痒较少，但即使再素食不会提高你的耀斑，他们仍然会为你的心血管系统良好。总是有加。
“我要去的医用大麻的路线。”
Lebwohl博士和马丁博士有谁发誓，银屑病关节炎患者麻与CBD油取得了他们的关节炎更好，减轻他们的痛苦。至少在小团体的研究中，马丁博士说外敷CBD油有已显示出减少的迹象和皮损症状的抗发炎的特性。从马丁博士建议的两个关键部分：一，使用CBD或大麻旁边你的医生的处方治疗。其二，吃杂草，不抽烟它;否则，这是不利于你的肺。
“我不是这种治疗完全满意。”
“由于病人我们需要积极主动和自己说话，”斯凯尔斯说。Case in point: Her dermatologist wanted to put her on a biologic (a type of drug that targets specific parts of the immune system), but as a mom in her child-bearing years, Skiles wasn’t comfortable with some of the potential side effects. Now she’s taking an oral systemic medication instead. So don’t be afraid to speak up. “That's really important,” says Dr. Buzney. “It doesn't help for someone to come in and say ‘This isn't really bothering me,’ when it really is.”