对于很多人来说，MS与否，日间水疗之旅是从真实世界一个愉快的喘息。放松，兴国，恢复只是一些人用来形容人在被捧上了几个小时的形容词。就像在生活中大多数事情多发性硬化症然而，让我们充分享受美味的停机时间和一点适当的呵护需要更多的准备。
入住与您的医疗团队
虽然放松，每天在温泉可以物理征税，以及。之前你计划你的按摩，泥浴，和热蜡修脚，仔细检查你的MS的医疗团队，以确保您的身体达到它，并问他们你可能会考虑采取智能措施。
做一个预访问（不只是看网上的照片）
如果这是你第一次，或者如果它已经有一段时间，预约参观了步行通过。请记绊倒/滑倒的危险，卫生间设施，处理表格的高度和椅子，以及更衣室长凳等。询问设施，比如淋浴椅，残疾人停车位，等等。
让他们知道你的病情
大多数的水疗中心将有您填写的信息和发布形式。在这些形式，他们会问你一般和具体的健康。正如我们一个非常重要的条件，为什么不让他们提前知道？呼叫预约的前几天 - 甚至更好，当你让你的预订 - 让员工做好准备，以便更好地为您服务，让您可能需要的任何应急安排。
计划你的前一天和后一天
就像任何其他事件，有点远见的可以使一个更容易和更愉快的体验。休息时，水合物，仔细检查你的计划。而且，让我们面对它，一些水疗护理可以亲密体验。也许计划您的饮食一两天，以限制可能的尴尬面前。至于后一天（和你的水疗中心，每天一次，你回家的其余部分），喝多余的水，计划感到有点冲了出来，给自己一些时间，尽享你的我的时间的余辉。
带上你自己的鞋
许多温泉将提供客人一次性拖鞋穿在他们的设施。虽然这些都是方便和卫生，他们也是一个尺寸适合所有可能有危险的人与脚/腿的问题多发性硬化症。询问带上自己的鞋子淋浴，触发器或AquaSox水疗中心。打破他们在他们你化险为夷温泉之前。
保持冷静
水疗中心可以是潮湿的，并且通常内部比体温温暖几度。这可以带来Uhthoff的现象在生活与MS很多人。确保你从屋里探出头来，然后采取冷却淋浴，你的治疗前采取另一种，并确保您在整个访问冷静下来。有些水疗中心将有冰方便的这种冷却，甚至可能有凉爽的房间或浴缸。你离开了水疗中心，以及你的前处理后，冷静下来。
水合物
你不会水疗中心，以发挥自己，但你可能会做一点出汗。按摩，尤其是压缩的组织和运动组织间液（占尽可能的体液的四分之一）左右。请确保你喝大量的水和保湿果汁和草药茶之前，期间和之后，你的一天在水疗中心。你可能想避免利尿饮料，如咖啡和绿茶或红茶，以及。
计划撒尿
因此，我们预水合，喝大量的液体，并有我们的组织液压缩到我们的血管系统。我们有MS，所以可能有瀑布，喷泉，水池，和淋浴整个地方的声音。我们将必须确保我们知道那里的厕所是从每一个治疗室，加热躺椅和放松的角落。
带上好友
温泉天的乐趣和轻松的，但正如我们在前九分见过，有其挑战的人患有MS。也许我们应该计划去一个朋友。他们可以与一些规划的帮助，确保我们的安全，这是从来没有一个坏主意，让别人开车，你在温泉一天后回家。此外，有什么更好的方式，花时间与亲爱的朋友（或合作伙伴）比在水疗中心几无压力的时间！
放松！
不要忘了你要去温泉摆在首位的原因。放松！你计划你的访问，你做的功课。现在坐下来，在舒缓的包围浸泡，让压力漂走。