查找支持当你的家人住得很远

在家庭中有一个可以帮助你分担慢性病起起落落的人是一份真正的礼物。一个支持你的家庭成员不仅是一个安慰的来源和一个可以依靠的肩膀，还可以在你没有精力或渴望一遍又一遍分享你的故事时成为你的代言人。

分享医生预约日期是为了让你的家人的感觉涉及您的治疗，尤其是当他们住得很远的好方法。另外，之前或约会，让你知道积极的共鸣正在发送可以是最好的感觉之一后收到的短信。

慢性疾病和所有它需要的不仅是新的给你，而且对你的家人。就像你，他们有很多的问题。倾听他们的问题——他们可能有一些你没有想过的问题。不要忘记向他们报告你从风湿病医生或自己的研究中得到的答案。

决定你是这样的沟通预约更新的方式。排水预约后，它可能是一个简单的短信说：“需要休息。详情来了“。它可以是一个电子邮件拼写出你的约会细节，也许它调用您的支持人员，分享约会的细节问题，并要求他/她与他人分享。有时候，你可能需要多说话，想打电话给几个家庭成员谁以各种方式为您提供支持。

慢性病就像洋葱。你拥有它的时间越长，你剥离的信息就越多，因为你发现它为你准备了什么。你不想压倒你的家人，而是分享文章，博客，或信息片段可以帮助他们，同时也为您服务。

住得远是避免和家人分享你身体上发生的事情的一个简单理由，但是让家人知道事情的进展可以防止他们下次见到你时感到震惊。他们需要了解你的精力水平可能会在任何时候下降，这是计划参观时需要考虑的一个因素。记住，他们没有看到你的身体状况的日常存在，也不可能确切地了解你的身体正在发生什么，除非它是解释。

接受帮助通常被认为是对帮助的屈服——让帮助获胜。然而，我相信接受帮助需要力量。家人希望向你表达他们的爱，帮助你减轻痛苦。当他们来访时，让他们清理冰箱，带孩子出去玩一天，或者做晚餐。不要害怕告诉他们你需要什么。

制作方式，而他们离我很远，他们甚至可以帮助列表 - 礼品卡杂货店，食品配送公司，按摩，甚至是保洁公司。

漏洞常常被看作是一个弱点，但是当家人住得很远，它是如此重要。漏洞允许我们连接，并与真正的我们的感情。When family members can’t see the day-to-day pain and upset in our lives, allowing ourselves to be vulnerable to meltdowns, sharing of fears, and worries about long term prognosis is often the only way they can begin to comprehend how our lives are changing.

当家人是不是身体附近，重要的是照顾好自己比以往任何时候都更加重要。午睡时，你的孩子呢，让房子走一点，或者如果可能聘请清洁服务，并就好日子餐和冻结。进行自我保健的重点。

尽可能的，包括你的家人中有久病你的旅程，但要确保你还可以找到本地支持。这里将是您需要与他人或需要寻求即时帮助天。有些日子，你可能不喜欢解释你的感受 - 你只是希望人们能看到你在痛苦和需要帮助。这是当地的朋友和邻居派上用场。

家庭可以支持一个美妙的来源，当慢性疾病是你日常生活的一部分。当家人住得很远，往往需要一点点额外的努力，以确保他们知道你的感受和你所需要的。显示漏洞。通过寻求帮助展现实力。表现出对他们的恐惧同情。然后让他们爱你，照顾你，他们从远处能最好的照顾。