补充溃疡性结肠炎：你应该怎么走？

UC导致炎症在整个大肠，幸好这方面是不吸收维生素或矿物质为您的小肠作为重要日元博士说。不过，因为在UC发作发炎意味着你的身体正在努力工作，以保护自己，你可以在这个时候就需要你的热量和营养摄入，黛安Javelli，R.D.临床营养师华盛顿医学中心的IBD中心大学解释说。

幻想：你吃一个均衡的饮食，让你所有你需要每天的维生素和矿物质。现实：在一个UC耀斑，往往会有任何关于正在发生的事情中，或即将超出你的身体平衡。Javelli说，如果你有很多的腹泻，你吃的食物和营养可能没有机会被充分吸收。另外，很多人避免某些营养丰富的食物，如水果，蔬菜和粗粮，因为这些会加重症状，让你晚一天和美元空头，当涉及到营养。

“因为不同的原因，UC患者可能不会得到适当的营养这么多的理由，它经常被推荐为他们服用多种维生素，以帮助任何营养的差距，” Javelli说。如果您是低的任何特定的维生素或矿物质，然而，多种维生素可能单独不会是不够的。在人与溃疡性结肠炎的一些常见缺陷包括铁，维生素d，钙，叶酸和维生素B12。

当涉及到你的营养，不要猜测。获取至少做了一年一次全血细胞计数测试，包括测试你的铁和铁蛋白水平（这表明你的身体是如何储存铁）。实验室的工作也将揭示维生素d，钙，维生素B12水平的信息。如果您在任何这些或其他营养物质是低，医生可能会建议你服用补充剂。无论你的行动方针，跟进，在几个月的额外的实验室工作，看看你的缺陷已纠正Javelli说。

铁是血细胞的构建块，但如果你从UC痛苦，炎症和出血通过您的GI系统的溃疡很难让你的身体吸收足够的矿物质。“当你的身体是生病了，它不会使血细胞非常有效，”颜博士说。“你不仅是通过你的溃疡失血，但你的身体可能不会使它非常快，无论是。”这是一个问题，因为如果你没有足够的健康的红血细胞携带氧气到全身，会发生贫血，导致你觉得超疲倦。

大多数时候，医生喜欢你通过你的饮食中获得铁，但人们往往UC有困难时期吃高铁的食物，如绿叶蔬菜，可加重腹泻。更加严重的是，服用铁补充剂也可以是前途未卜的人用UC，颜医生说，因为它可能会刺激（绝对不是你所需要的）肠子。该整理的好消息：“在铁缺乏是坏的情况下，我们可以给予静脉铁一上大便变得更容易一些，”颜博士说。

维生素d和钙的关键是骨骼健康，如果你是很多人用UC谁承担高水平的处方口服类固醇，这可能会损害您的骨骼的一个是特别重要的。维生素d的另一个好处：它被认为在减少肠道炎症发挥作用日元博士说。因为维生素可以帮助身体更好地吸收钙，你会经常发现两人在单补封装在一起。

叶酸和叶酸（在补充用的合成形式），帮助你的身体产生和维护新的细胞（在食物中的维生素B9的自然形式）。营养起到预防贫血的作用，因此它保持你的水平高是很重要的。因为有些UC药物，包括柳氮磺胺吡啶（柳氮磺吡啶）和Rasuvo和其他（甲氨蝶呤），可能会阻碍你的身体吸收叶酸的能力，如果你正在服用这些吃药，你的医生可能会开叶酸补充剂。

维生素B12有助于保持你身体的神经和血细胞健康的同时努力防止某些类型的贫血。虽然缺乏患者的克罗恩病是比较常见的，它可以影响与UC的人，也Javelli说。“B12是在小肠被称为远端回肠的区域吸收，”颜博士说。“这种类型的缺陷是常见于谁已经对这一领域的肠道手术的人，是很难为人体吸收营养。”

在服用任何补品，说话与你的胃肠病（GI医生），以确定营养缺乏和决定哪些补充剂可能会帮助最多。您的文档可以告诉你潜在的副作用与其他任何吃药，或者您可能服用补充剂可能的相互作用。此外，一些草药补充剂可能影响消化系统，可能是由医学专家首先制造腹泻等症状UC恶化，Javelli说，所以总是运行的东西。