9个提示生存乳腺癌治疗今年夏天
有没有很好的时间去通过乳腺癌的治疗,但在夏季这样做似乎是特别糟糕的时机。而事实上,有大约夏季治疗几个阳性。“起初我还以为这是要拿走我的夏天,但我最终觉得这是更好的去通过治疗在温暖,明亮个月,”乳腺癌幸存者梅兰妮年轻的作者说把事情在我胸口:幸存者的指南乳腺癌的脸部停留霍元甲和神话般。不过,夏季出现了一系列的针对乳腺癌的挑战。从时装到天气,把这些因素加以考虑。
保护你的皮肤
你总是穿在夏季的几个月反正防晒霜(右?),但是当你经历癌症治疗的防晒保护就显得尤为重要。“你的皮肤会变得更加敏感,不管你有什么类型的治疗,” Young说。而如果反应在阳光下治疗结束后持续时间长不要惊讶。“十年后,我依然有所增加太阳的敏感性,这就是为什么我总是穿广谱防晒和一顶帽子,”她说。
保持水分
If you’re going through cancer treatment during the summer, pay close attention to how much you’re drinking—your hydration needs may double because one of the side effects of chemo itself is dehydration, says Jane Méndez, M.D., a surgical oncologist at the Miami Cancer Institute. “This effect is only accentuated in the hotter months, when your body may already be dehydrated,” she says. Aim for 64-96 ounces per day—and even more if you play outdoor sports or are super-active.
吃彩虹
充满浆果和甜瓜的饮食是对谁都不好,癌症或不是,但是,如果你正在经历化疗或其他乳腺癌治疗可以提供一个额外的好处。“冰糕和水果保湿解热,而且他们还可以缓解恶心,” Young说。“夏天是这样一个伟大的时间采取的新鲜食品的优势。我总是有冰准备 - 这是一个赛季的额外补贴切好的新鲜水果“。
跳过游泳
令人失望,但这是事实:如果您最近有乳腺癌手术,你最好在贵妃是在一棵树下比在水中。“我建议我的病人治疗后留出的水为四到六周,”门德斯博士说。“你永远不知道什么是在可能感染你的伤口的水。”Sun还可以刺激你的治疗皮肤,造成疤痕变暗,所以把它覆盖。“我建议我的病人把氧化锌在他们的伤疤,防止色素沉着,尤其是在夏季,”她补充道。
考虑不同的假发
“当我通过治疗去了,我有两个假发,我称之为我的运动型假发和我的劳斯莱斯假发,” Young说。“我的运动型假发是合成的,我可以洗可穿它。我的劳斯莱斯假发是我的昂贵的一个,我不想穿,当我大汗淋漓。”夏季也是一个不错的时间来试验非假发的选择。“有这么多的选择,从棒球帽与马尾辫来他们出去乐趣头巾,” Young说。
警惕蚊虫叮咬的
如果你已经做过手术的地方淋巴结被拆除,你是淋巴水肿,可导致严重的胳膊和腿肿胀的条件更敏感。淋巴水肿可以通过轻微的刺激而加重,所以避开蚊子出没的地方,并询问您的文档有关错误喷雾剂是安全的治疗过程中使用。“我闻起来像香茅整个夏天,因为我总是知道臭虫叮咬的,”杨说。如果你开始膨胀起来,马上去看医生。
走它关闭
不利的一面,治疗乳腺癌可以让你晒伤和消极反应热更为敏感。但一个积极的,你从太阳获取维他命d可抵消部分骨骼弱化绑在某些乳腺癌的药物。此外,它更容易在天气好的时候,那是很好的锻炼你的心理健康,也。“我继续我的治疗过程中要散步,为了保持我的能量和情绪起来,是非常重要的,”杨说。
服了信心
享受季节
医生预约和手术后的恢复期间,它可以感觉乳腺癌接管你的生活。它是由你来翻转脚本和欣赏夏日的时刻,就像在海滩或后院烧烤散步,是一个良好的开端。“态度决定治疗中起着如此重要的一部分,”门德斯博士说。“在夏季,天气更好的手段的人往往有更好的心情,这可以提高你的整个的治疗方法。”因此,对一个轻量级的,长袖衬衫滑,戴帽子,擦在防晒剂,然后继续和享受。
- 皮肤和孙治疗期间:Breastcancer.org。(2018)。“夏季皮肤护理。”breastcancer.org/tips/seasonal/skin_care
- 乳腺癌与手术:美国癌症协会。(2020年)。“手术治疗乳腺癌。”cancer.org/cancer/breast-cancer/treatment/surgery-for-breast-cancer.html
- 乳腺癌手术和游泳:纪念Sloan Kettering癌症中心。(2019)。“关于你的肿瘤切除手术。”mskcc.org/cancer-care/patient-education/about-your-lumpectomy-surgery
- 泳装:Breastcancer.org。(2018)。“泳衣的提示。”breastcancer.org/tips/seasonal/suits