女性，尤其是50岁以上的女性，皮肤护理的重点通常是如何让皮肤看起来更年轻。但是，与其专注于保持年轻的皮肤，不如努力保持你的皮肤健康。当你有健康的皮肤，你看起来最好，无论你的年龄。这里有11种方法。
1.实践太阳安全
这是所有皮肤护理的基础。过度暴露在阳光下会产生皱纹，使皮肤看起来坚韧而暗淡，并增加患皮肤癌的风险。无论你的年龄大小，都要使用防晒霜，在上午10点到下午4点之间不要直接晒太阳，戴一顶宽边帽和太阳镜。
2.多吃水果和蔬菜
3.多喝水
你的皮肤需要水分，喝水有助于从内部保湿。随着年龄的增长，人们变得更容易脱水，因为他们失去了一些口渴感，根据一份报告水与健康出版于2010年。脱水会导致皮肤干燥以及其他健康问题。
4.使用一个加湿器
在寒冷的月份里，当你在家里取暖时，加一台加湿器。你可以在你的加热设备上加一个整栋房子的加湿器，或者在你花最多时间的地方放一个房间大小的加湿器。一定要在卧室里放一个加湿器。
5.避免使用肥皂
肥皂容易使皮肤干燥。选择温和的洗面奶代替。寻找无味的产品。
6.每天洗脸两次
使用温和的洗面奶和温水，保持面部清洁和新鲜。避免擦洗皮肤，因为这样会去除皮肤上的精油，而且会使皮肤干燥。睡觉前一定要洗脸，洗去一天的灰尘和污垢。
7.不要长时间泡热水澡或淋浴
你可能会发现长时间泡澡或淋浴很放松，但是在热水里泡太久会使皮肤干燥。降低水温，并将时间限制在10分钟以内。
8.滋润每一天
随着年龄的增长，皮肤变得干燥，你可能需要更换保湿霜，使其更适合你的新皮肤类型。寻找厚的，乳状的油性保湿霜。确保每天至少在全身涂抹一次保湿霜。
9.片状剥落
去死皮可以去除死皮细胞，这些死皮细胞会让你的皮肤看起来暗沉、剥落。但是不要一周做一次以上，否则你的皮肤会变干。使用商店里买的温和的产品，或者用红糖和椰子油自己做。
10.检查原料
许多产品都可以用来治疗衰老的迹象。向你的医生咨询维甲酸，这是维生素a家族的一种处方外用药膏。它被美国食品和药物管理局批准用于治疗面部细纹。含有视黄醇(属于维生素A家族，但成分较弱)或阿尔法羟基酸的非处方产品会让你的皮肤光滑，根据美国皮肤病学会的说法。
11.庆祝你的生命
接受你的缺点。你的皱纹和皱纹诉说着你的人生故事。你眼睛周围的皱纹表明你笑过。你额头上的线条可能表明你是一个有洞察力的人或者是一个深思熟虑的人。每一句台词都是你故事的一部分。拥抱你自己，拥抱你曾经拥有的生活。