刚被诊断出患有银屑病关节炎?

斯普林菲尔德的南伊利诺伊大学医学院皮肤科教授、医学博士斯蒂芬·斯通说:“我通常建议，如果诊断中有任何疑问，患者应该去看风湿病专家。”风湿病专家专门研究系统性自身免疫性疾病，比如PsA。斯通博士指出，并不是所有的PsA患者都有明显的牛皮癣——瘙痒的皮疹通常伴随着PsA，这是一个视觉提示，表明这不是另一种炎症，如类风湿关节炎。非专业人士更难发现这些情况。

现在你知道你有PsA，是时候自学了!PsA是一种慢性炎症性自身免疫性疾病会影响你的皮肤、指甲和关节。如果不及时治疗，它会导致永久性的关节损伤、肠胃问题和心脏问题——这就是为什么尽快治疗很重要。PsA耀斑的特征是关节肿胀(特别是手指和脚趾)，过度疲劳，早上僵硬，指甲变化(破碎，变色，或脊)。它会引起关节肌腱疼痛，有时眼睛会发红。

“如果不及时治疗，超过50%的关节会在早期诊断的6个月内发展成永久性损伤，”医学博士Alan Menter说，他是位于达拉斯的德克萨斯皮肤病协会的皮肤病和牛皮癣专家。如果你的皮肤和关节都困扰着你，和多名医生一起解决这些问题。您的风湿病医生和皮肤科医生可以理想地合作，提出一个治疗方案。这将包括药物治疗和生活方式的改变，以缓解症状和减缓疾病进展。

你有选择!PsA药物范围从非处方止痛药，如布洛芬，到处方生物药物和缓解疾病的抗风湿药物(DMARDs)。斯通博士指出:“使用现有的药物，大多数病人都会有反应，而且表现很好。”如果症状轻微，医生会给你开一些药物来治疗疼痛和炎症(OTC止痛药)。但如果病情继续恶化，你可能会开始使用DMARD或生物药物来针对你的免疫系统，减缓组织损伤。

即使使用了正确的药物和治疗方案，有时你还是会在早上醒来时僵硬。这样的事情经常发生，而且一点都不好玩——所以，准备一些物品来帮助你应对这种情况是明智的。在困难的日子里，支架或手杖可以帮助支撑你的关节(询问你的医生在哪里购买它们)。运动起来也很有帮助:做一些手指运动，让你的伴侣按摩你的手，或者如果可以的话去散散步。这会让血液流动起来，帮助你放松。

PsA并不总是独立存在。“皮肤和关节的牛皮癣与许多共病有关，”斯通博士指出，包括代谢综合征和心脏病。如果你正在与其他健康问题斗争，改善你的习惯也可以帮助你管理你的PSA。一次只关注一件事——多睡一小时，每天散步20分钟，或者早上冥想。(PS:如果你是个吸烟者，是时候彻底戒烟了。“戒烟可能是你能做的最重要的一件非医学的事情，”斯通博士建议。)

“与你的风湿病医生或皮肤科医生建立良好的关系是很重要的，因为有很多事情可以做，”斯通敦促道。他经常看到病人不寻求治疗他们的关节问题，这可能会导致永久性损伤，导致过度僵硬和疼痛。门特博士指出，通过适当的医疗治疗，PsA患者可以在短短几个月内显著提高行动能力。

回顾过去，达文波特想知道如果她在几年前就诊断出PsA，她是否可以避免早期的运动损伤。她说:“事后诸葛亮总是有道理的。”但这并没有阻止她现在接受需要的治疗。遗憾的是，如果你的PsA没有得到早期诊断，你可能会有组织损伤，这需要更严重的干预，比如关节置换手术。这种病需要几周的时间才能痊愈，事后还需要物理治疗，但它可以显著改善你的活动范围和生活质量。

你的症状不会在明天奇迹般地被治愈，那没关系。“至少对我来说，这是一段旅程，”达文波特说。“这些都不是快速解决的办法。我总是告诉人们如何管理我的PsA，‘这不是一份工作，更像是一场宣传活动。’”她仍然会有情绪爆发，但当她需要换药时(过去两年里，她换了五次药)，她可以向医生求助。你需要了解自己的身体和身体状况，并在合适的专家面前做好准备。