除非你是类型那些“在你的包在离开前10分钟抛开一切”的一个，每一次旅行需要提前准备。湿疹旅行？它的准备了激素：多一点魅力和（可能）更大的行李箱。从产品到服装床上用品多，我们的无负荷的生存指南将帮助您预先规划和包装权，以确保，尽可能，无发作之旅。
创建装箱单
这可能听起来很傻，但严重的是，抓住你的笔记本电脑，做一些研究，并键入吧！阿什利墙，一个自由撰稿人，谁拥有她会住的地方，湿疹，经常检查出细节（空调，无障碍洗衣）。获得了洗衣机和烘干机，例如，意味着你将不必外包装 - 你带什么可能取决于它是否是一个宾馆，旅社，或空气B＆B改变。作为华尔街做，也一定要提前范围你的目的地的预测。弗朗西斯J.福斯科，医学博士，皮肤科在医学伊坎学校在纽约市的助理临床教授在西奈山说，每个人的反应不同的气候。您的湿疹可能是在寒冷的天气很好，而其他人在温暖的临时工做的更好。
BYO产品
我们都囤积酒店迷你裙在一个点（因为：可爱）。但是，当你有湿疹，酒店产品通常是禁地。“他们可能是高度香味的，这可能会导致皮肤刺激和耀斑起坐，做弊大于利，”约书亚Zeichner，医学博士，在医学学院伊坎在西奈山化妆品的主任和临床研究的皮肤科说。即使是洗发水和护发可能引起炎症，如果他们往下淌到你的皮肤。记得带上自己的护肤产品，包括清洁剂，保湿剂，以及任何特殊处理，如过度的非处方可的松霜。华尔街行驶过程中到重度的“保湿兵工厂”从光，所以她会有正是她需要的无论什么。
是平面的就绪
飞行有一个坏的（尚未赚取的收入）为代表使皮肤干燥。湿疹，这种额外的炒制可能会导致进一步恶化。在离开机场之前应用对你的脸和身体润肤霜一个额外层。然后，福斯科博士说，“我有湿疹患者包一个小型喷雾一瓶水和去洗手间飞行中，斯普茨他们的皮肤和保湿后立即应用。”她还建议与含有维生素C，像EMERGEN-C，以提高你的免疫系统在行驶粉扣球你（饮）水的瓶子。
把你自己的床单
不要依赖于酒店或出租的家庭片温柔足以让你的皮肤。许多人患有湿疹是香味，通常在酒店使用商业洗涤剂中发现敏感。Plus, there’s the fabric factor — you want lightweight sheets that help absorb moisture and sweat, which means materials like cotton, silk, bamboo, or jersey, says Marisa Garshick, M.D., a clinical assistant professor of dermatology at NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medicine in New York City. So, as annoying and bulky as it may be, it’s best to bring your own sheets and pillowcases. If Wall can’t fit hers into her suitcase, she packs pajamas with long sleeves and pants to cover as much skin as possible.
控制室内空气
通过添加水分到空气中，从而为你的皮肤，加湿器是湿疹多发的一个有用的朋友。而是采用了全尺寸的版本，旅行并不总是一个选项（我们提到包装自己的床单和产品呢？）。福斯科博士建议一个小模型（好像是这个HOMEDICS一个），其使用一个倒置的水瓶-其中，尽管它的大小，仍水合物良好。或者，您可以填写热气腾腾的水浴缸或运行几分钟洗热水澡补充水分的空气。
准备好寒冷的临时工
天冷时可放应变上已经敏感的皮肤干燥出来Zeichner博士说。墙包衣服是温暖而舒适，包括棉花睡衣和暖流她普通的衣服下面层。一些典型的“温暖”的面料，可以刺激，因为它们吸收热量和手感粗糙的皮肤，包括法兰绒，羊毛，羊毛和聚酯。羊毛是最大的一个罪魁祸首，它会导致瘙痒和严重不适。
不出汗
同时，我们也意味，从字面上。如果你要去一个温暖舒适，阳光充足的地方，包括hashtag嫉妒，一定要收拾轻便，宽松的衣服，让你的皮肤保持冷静Garshick博士说。棉花是一个安全的赌注，因为它柔软，一般无刺激性。化纤面料（如尼龙，人造丝，氨纶以及聚酯）应留在家中。即使这些材料吹嘘“吸湿排汗”功能，可实际上锁定在热量和汗水，得罪了你的肌肤。从服用温（而不是热）淋浴和之后在潮湿的皮肤slathering乳液汗水防止额外的炎症。在这种气候下厚药膏 - 有时，他们可以对已经出汗的区域吸收热量。阅读：不舒服。
使用适当的防护
每个人都应该每天荷兰国际集团防晒剂（你好！），特别是那些患有湿疹，对他们来说，紫外线会加重炎症。Garshick博士建议用物理阻滞剂选择的防晒剂，如氧化锌和二氧化钛，因为它们不太可能比化学防晒剂（阿伏苯宗，例如），以引起皮肤困扰。如果你错过了一个点或者忘记重新申请并获得晒伤，避免对皮肤的“舒缓”产品具有香味，他们可以打扰，甚至更干的皮肤。帮助治愈烧伤，使用基本的沐浴露，像多芬深层滋润滋润沐浴露（$ 8.99），其次是一个温和的保湿霜，如CeraVe保湿霜（$ 11.19）。而且，当然，留出了太阳，尽可能直到你的皮肤已经痊愈。