健康关系的六种成分

尊重被定义为“高或特殊的关注”。但是在关系中的尊重更多。这意味着您重视对方的想法，愿望和感受。虽然这并不意味着您不必将自己的想法作为您自己的想法，也不必在不考虑自己的感受或愿望的情况下做任何他们想做的事情，但这确实意味着要努力考虑他们的需求。一段关系中的两个伴侣都应相互尊重。

信任他人有时会很难，但是为了建立和赚取信任，诚实和正直必须从一开始就成为关系的一部分。信任不仅仅是相信您的伴侣不会欺骗您（尽管这是其中的一部分）。您需要能够信任您的伴侣分享生活的亲密细节，而不会受到审判或嘲笑。欺骗，甚至白色的谎言，都难以克服。

尽管某些对话可能很困难，但重要的是要说您可以谈论任何情况或感觉。您应该能够公开和诚实地谈论自己的感受，梦想，期望，问题和成就。您的伴侣应该觉得他或她可以做同样的事情。沟通是一条双向街道，涉及聆听对方的聆听，就像在满足您的需求时一样。

您可能想与新伴侣一起度过每一分钟，但这通常不会导致健康的关系。在您遇到他或她之前，您可能过着生活，并有与您在一起的朋友。你们俩都不应该期望放弃自己的生命。您的时间分开会让您更加欣赏彼此，并会给您一些讨论和分享的东西。

在好时期和坏时，互相支持很重要。You may find your partner is always there to give you a hug and support when things are going wrong but shrugs off your accomplishments or vice versa, he may be always willing to celebrate your achievements but doesn’t want to hear anything about the bad times. Both you and your partner should provide a shoulder when needed and be excited during the good times as well.

单方面的关系通常会让一个伴侣感到被遗忘，没有欣赏和孤独。你们俩都有不同的兴趣和想法，健康的关系将你们俩都考虑到。例如，如果您喜欢看电影，您是否轮流选择电影？或者，当您打算一起度过一天时，您总是最终做一个伴侣想要的事情吗？