健康中大海的自我保健追求者的节日礼物指南

最好的:你已经长大的女儿总是忙忙碌碌的

抽筋、头痛或一般的坏心情都可以用剥皮和粘住来赶走?是的,请!有一个好补丁对于生活中最常见的疾病，包括期间痉挛，轻度失眠和肌肉疼痛。在手腕内侧或疼痛的肌肉上粘贴贴片后，它通过缓慢释放经过验证的感觉良好的植物的成分（如Ashwagandha，Hemp提取物和黑色Cohosh）来工作，以超过8至12小时时间段。除了无麸质，无皮肤科，无羟基苯，无乳蛋白，无转基因和非转基因，贴剂是超级谨慎的（半透明膜在几乎每一个肤色中混合）。

30美元，thegoodpatch.com.

最好的:热睡者

这不是你祖母的加重毛毯。Luxome的版本（带有可拆卸的盖子）对身体的温和压力施加压力，以帮助减少焦虑，同时保持冷静。盖子的一侧是柔软的柔软，另一侧是由轻质竹材制成的，您可以将整个东西从100％的棉花内加权毯中取出，随时将其扔在洗衣机中。根据哈佛健康，没有太多的研究证明或讨论了加权毯的功效。但轶事证据是绝佳的积极态度。许多用户将其比作最好的拥抱，以及不喜欢这件事。

160美元,luxome.com

最好的:任何带湿疹或室内热量干燥的人

灵感来自她母亲的家庭疗法为湿疹和皮疹，这脚踏型Gloria Williams用米蛋白质油创造了这种蛋白质脚霜作为主要成分。富含氨基酸，维生素E，阿魏酸，含淀粉，水稻蛋白质油保留水分，同时推动循环。它含有一个桉树的冲刺，是无人的，并将留下你的脚，感觉像黄油 - 而不是因为它也含有乳酸和可可酸盐！

48美元,footnanny.com

最好的:你的永远的好朋友

帮助你的朋友每天都会举行一个水疗中心大师南达光环XL加湿器扩散器(很少有加湿器和扩散器同时存在的!)把它放在卧室、浴室或办公桌上:散发出来的喷雾能保持皮肤水分，而气味(一定要放一小瓶或两瓶你朋友最喜欢的精油)对芳香治疗有很大的好处。最妙的是，这款spa hack可以连续运行22个小时，然后才需要续杯。

59.99美元,gurunanda.com

最好的:你的微妙化妆妈妈

不仅仅是包装lanolps 101软膏超级可爱和节日，但里面的经典配方是真正的滋润滋润的东西之一，你永远不会在你的嘴唇上。注入乳木果油、维生素E和大量的羊毛脂(羊毛脂的分子结构与人体油脂非常相似)，这款唇膏能让嘴唇保持不粘的水分，持续几个小时。它还带有美丽的透明色素，适用于所有肤色。

$ 13.50，lanolips.com.

最好的:你疼痛的伴侣可以从每天的按摩中受益

亲切的摩擦力是伟大的，但真的，谁知道你的身体比你更好？在跳入浴缸之前，使用这种油在所有正确的地方松开关节并按摩扭结。用三方形的油防护葵花籽油，皮肤平衡的Jojoba油，以及用于慢性炎症的Marula油 - 加上芳香素化檀香和柏树精油，月亮浴的每个身体接地油完全在沐浴或淋浴之前完全吸收皮肤，将其留下深度保湿和滋养。

48美元,moonbath.com.

最好的:任何易患浮肿的人（从甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进等条件下或太多深夜）

这项预算友好Roselyn精品玉辊Gua Sha面部工具套装为您列表中的Skincare Buff制作完美的库存填充器。滚筒配有两种尺寸，适合每个脸部的裂缝，以帮助提升循环。GUA SHA在颧骨上滑动，并有助于压出一些液体保留。Pro提示：将这些在冰箱中弹出几分钟（或更长时间）以进行额外冷却效果。准备好，设置，发光！

10.99美元,Amazon.com.

最好的:你那个难以入睡的表妹

无论您是长途飞行，早上的早晨演示，还是在家安排的水疗日，这些Popband Starry眼睛自加热眼罩帮助你毫不费力地进入睡眠，这样你醒来时就能恢复精神，得到休息。工作原理:这种棉制口罩含有由铁粉、蛭石、活性炭、盐和水组成的热电池。当包装打开时，铁粉与空气发生反应，口罩在60秒内就会升温(持续20分钟)。额外好处:一些研究表明，对眼睛进行热敷有助于缓解干眼症，这在一些药物治疗中很常见。

16.95美元,anthropologie.com

最好的:超敏感肌肤的沐浴爱好者

Susanne Kaufmann的St. John's Wart Bath把牛奶浴提升到一个全新的水平。圣约翰疣子花在成分表中占有重要地位，对敏感皮肤有舒缓和收敛作用。同时，可可脂和牛奶蛋白为皮肤提供维生素、矿物质和水分。你可以在这种混合物中浸泡30分钟，但你会想在那里坐得更久。将你最喜欢的身体油或乳霜涂抹在仍然湿润的皮肤上，捕捉这种感觉。

13美元,susannekaufmann.com

最好的:把别人看得比自己重要的看护者

有时你需要的不仅仅是泡泡浴或唇彩，向自己展示你有多关心。进入Flowjo自我护理遗愿清单一个盒子里装满了深思熟虑的自我护理活动，可以帮助你减慢并建立自己 - 特别是当生活让你感到过于过度劳累，超越超过它．举一个卡片的例子:“用15分钟写下现在困扰你的事情。然后撕掉或烧掉这张纸。”那么简单。所以满足!

49.99美元,flowjo.com.