路恢复精神分裂症诊断后
精神分裂症诊断可能是创伤性的。为了开始愈合则需要用真情作斗争，并接受你具备的条件。年拒绝将导致机会丧失，破坏身体和心理健康。拒绝是常态。通常，患者不容易或愿意接受诊断。你接受，你有精神分裂症，越早越容易你的复苏之路将是。
唯一真正的失败就是失败尝试
患有精神分裂症，知道有些日子越来越床出来将是一个挑战。想可以简单如醒来，一天面对的问题。有关于怎样才能活得精神分裂症患者没有规则的书。您有权决定要如何过你的生活。
花时间反映
给自己时间，当涉及到处理您的精神分裂症。在家中创建一个撤退或找到一个在你的社区，在那里你可以离开压力和实践的应对技巧。自我反省是在复苏过程中的关键。念及茧是一个非常有用的工具。你需要休息，养精蓄锐，并节省您的精力来处理您的诊断的余震。
把你的用药规定
看到的最好的结果，你必须每天服用的药物治疗精神分裂症。除了定期治疗，药物会帮助你的功能。谈谈你的心理医生，只要您遇到的副作用，残留或突破症状，或增加压力水平。与你的专业医务人员工作调整剂量或改变用药是必要的。
制定预防复发计划
出席NAMI对等网络九周教育课程创建你的计划，你的精神卫生保健提前指令。你的指令将依法指派另一个人的时候，你是无行为能力说话，代表你对你的愿望治疗。呼叫奈美（800）950-奈美（6264）有关此计划的详细信息。
创建您自己的支持网络
寻求心理医生的，治疗师，家庭，朋友，和同事的支持。加入与谁患有精神分裂症别人每周，NAMI支持小组。共享和参与将帮助您恢复。
不要拿自己和别人作比较
不要拿自己和自己的能力给别人。草是绿色的不是那边。你要表扬选择恢复。它不是简单快捷，但它会是一些最有意义的工作，你会做的。你必须努力工作。没有人能为你做这个。你每天都必须采取行动。
失败是获奖的成本
在开始的时候，你会采取每前进两步退一步。给自己尽可能多的时间，因为你需要弄清楚什么适合你，什么不能。随着时间的推移，这两个前进脚步会更容易，你和向后退不会像频繁。
拥抱着你的梦
不要让精神分裂症阻止你实现你的梦想。每个人都有局限性，但我们都有优势和人才。你有一切必要在你里面成功。
拥抱你的斗争
只有走出痛苦的方法就是通过它。你也许会麻木从食物或酒精精神分裂症你的痛苦。停止。找到健康的方式来处理。拿起来就像画或画一个爱好。志愿者。帮助他人将提高你自己的精神。