了解前列腺增生的风险

虽然“代谢综合征”这个名字听起来很奇怪，但这种疾病是由一系列常见的健康问题组成的，包括肥胖、高血糖(或葡萄糖)、血压升高和血脂水平异常。人口研究表明，有这类症状的人患主要疾病的风险更高，如2型糖尿病和心血管疾病。现在一些研究者认为代谢综合征也可能引发泌尿系统疾病。

由肥胖、高血糖、不健康的血脂水平和血压升高引起的健康风险是不容置疑的。但医生们早就认识到，综合考虑这些风险因素，这些因素对健康尤其有害。1975年，两位德国医生创造了“代谢综合征”这个名称来描述这一系列症状。

大约三分之一的美国成年人患有代谢综合征;然而，随着年龄的增长，患老年痴呆症的可能性也在增加。根据最近的一项估计，超过一半的60岁以上的男性患有代谢综合征——这是一个令人担忧的数字，因为它可能会对健康造成威胁。例如，患有代谢综合征的男性或女性被诊断为2型糖尿病的可能性是没有患此病的人的5倍，患心血管疾病的可能性是3倍。

因此，代谢综合征的概念，现在已经到了由医师作为一个主要的健康问题得到广泛的认可。然而，仍然对如何定义它的医生之间的一些分歧。

几项大型研究已将代谢综合征与前列腺疾病(包括前列腺增生)的高风险联系起来。2013年《泌尿学杂志》(Journal of Urology)对波士顿地区的1899名男性进行了一项研究，结果发现，患有BPH相关的轻度至中度下尿路症状的参与者比没有尿路症状的男性患代谢综合征的可能性高68%。

在2014年，北京和睦家医院杂志上发表的国际，涉及5,403例BPH八项研究的回顾。该组中，1426（或约四分之一）患有代谢综合征。每八个研究发现，男性与代谢综合征有比男人谁缺乏的条件下，这种集群较大的前列腺。值得注意的是，代谢综合征的存在密切增加增长前列腺段相关称为BPH的过渡地带，一个标志。

2014年《泌尿学》的一项研究的作者也报道了代谢综合征和前列腺增生之间的联系。在他们的研究中，患有代谢综合征的BPH患者(中位年龄67岁)出现“蓄积性”症状的风险增加了80%，这些症状包括尿频或尿急(尤其是在夜间)、尿失禁和排尿疼痛。

目前还不清楚为什么会出现这些症状。根据作者的说法，一种可能性是，代谢综合征可能会干扰正常排尿所需的肌肉收缩。代谢综合征已知会影响控制身体内部器官(自主神经系统)不自主功能的神经系统部分。

进行BJU国际研究的科学家提出了一个不同的假设。他们注意到，在他们的研究中，前列腺肥大的男性有一个共同的特点，就是高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平低，这种胆固醇可以清除体内不健康的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇。这个小组进行的另一项实验表明，低密度脂蛋白可以促进前列腺细胞的生长和炎症——至少在试管中是这样。

其他研究发现，食用高胆固醇食物的实验动物的前列腺肿大、发炎。对791名患有前列腺增生症的男性的研究为胆固醇与前列腺增生的关系提供了更多的支持。研究人员发现，服用降低胆固醇的他汀类药物会降低前列腺体积。

前医生可以说明确代谢综合征是否会引起或加重前列腺增生，需要进行更多的研究。此外，还有一点，如果有的话，正式的研究证实了逆转代谢综合征有助于防止前列腺增生症或减轻其症状。尽管如此，解决已知会增加患代谢综合征，缺乏体力活动，饮食不当的风险3个生活方式因素，以及腹部肥胖很可能是为你的前列腺好了。

事实上，有确凿的证据表明，经常锻炼有助于预防BPH。研究表明，即使是日常基础上的轻微体育活动，如每天散步，也能将BPH症状的风险降低约30%。加大锻炼强度可以更有效地降低风险。然而，在你开始锻炼计划之前，得到医生的许可是很重要的，尤其是如果你已经久坐不动。

虽然目前还没有具体的饮食，以减少前列腺增生的风险，美国心脏协会建议如下，其中包括大量的全谷物，水果，蔬菜和鱼的降低你患代谢综合征的风险有利于心脏健康的膳食计划。另外一个好处：增加你的身体活动和下面有利于心脏健康的饮食计划被证明的方法来解决，你可能需要损失任何多余的重量。