你有患类风湿性关节炎的风险吗?

有一个一级亲属（父母，兄弟姐妹或子女）与RA大致加倍的可能性，你会得这种病大卫·巴特，医学博士，在美国印第安纳大学健康在印第安纳波利斯风湿病说。对于一些人来说，这可能意味着你必须在一个复杂的基因，称为HLA基因，链接到RA的变化。虽然巴特博士不建议基因检测对于那些有家族病史，他的确暗示说你的医生有关生活方式的改变，可能是有益的，因为因素，如吸烟，肥胖和压力都可以增加你的遗传风险。（更多关于这些在几个。）

随着年龄的增长，你患上类风湿性关节炎崛起，就像许多其他健康状况的风险的几率随着年龄的增加而增加。但是，请记住，RA是不是老年人的病。年轻的人也被诊断为条件，所以年龄不是一个独立的因素。事实上，巴特博士说，他看到很多病人谁是20和40之间的女性。

巴特医生看到很多女性患者是有原因的:女性比男性更容易得类风湿性关节炎。2017年的一项研究对美国8789人的RA特征和风险因素进行了研究研究发现，61%的风湿性关节炎患者是女性。“荷尔蒙在类风湿性关节炎中发挥作用，尤其是雌激素，”斯图尔特·卡普兰医学博士解释说，他是纽约州欧赛德西奈山南拿骚医院的风湿病学主任。这种联系还没有完全被理解，但举个例子，卡普兰博士指出，许多女性在月经周期快结束时，RA症状会恶化。

人们谁亮起来把自己的风险更大的任何数量的疾病，不仅心脏疾病和癌症，而且自身免疫性疾病如类风湿关节炎。有越来越多的证据表明，肺部可RA的触发器，而吸烟的刺激和炎症可以促进这一点。香烟可能导致吸烟者免疫学变化以各种方式，有可能触发RA。“我总是鼓励我所有的患者戒烟，并鼓励他们不要VAPE，因为健康风险是未知的，”林恩Ludmer，医学博士，Mercy医疗中心在巴尔的摩风湿病的医疗主任说。吸烟还可以减少用于治疗这种病症的几种药物的有效性，Ludmer博士补充道。

“RA更容易开发，或者是更积极，个人谁是肥胖，”巴特博士说。你携带更多的英镑，你的关节专家更大的压力，并推论说，脂肪细胞也可遍及全身释放炎性蛋白质。因此较重的你，越多，你发展RA增长的机会。肥胖的人与RA也有穷的结果，更多的痛苦，而更糟糕的整体健康状况，在一项研究中关节炎的护理与研究发现。治疗也可能更加棘手:研究表明，当服用某些类风湿性关节炎药物的患者超重或肥胖时，这些药物的效果可能会更差。

2017年对RA风险因素的研究发现骨质疏松携带用于RA四倍增加的风险。其他的研究显示，与RA的人谁拥有一个以上的健康状况也可能是可能有骨质疏松症。可能是什么连接后面？类固醇的使用和闲置，Ludmer博士说。有规律的运动，尤其是负重如散步或跳舞，可以帮助防止两种骨量丢失，关节僵硬。

如果你的父母在你成长过程中吸烟，你患风湿性关节炎的风险可能会增加风湿病。有关于风险增加40％的人当中谁从不吸烟但自己童年时被暴露。同时，谁被暴露于二手泡芙为孩子们开发了比RA他们年轻的时候和情况早些时候在生活中开发谁没有接触吸烟者高67％的几率吸烟者。

精神压力过大不利于你的整体健康，它可能是许多疾病，包括抑郁症，糖尿病和心脏疾病的危险因素。在经历慢性的压力也可能通过导致免疫系统的变化增加RA的风险。“情感和生理上的压力可以触发RA为那些谁已经易感基因了，”巴特博士说。“有时候，不断体力工作的结果。”考虑采取措施，以降低您的搅动水平，如冥想，适量运动，心理咨询，如果可以的话，避免负担过你身体上或精神上的工作。

慢性压力、吸烟和肥胖等因素可能与贫困生活有关，而贫困生活反过来又可能增加类风湿关节炎的风险。卡普兰博士补充说:“不幸的是，我们社会中许多贫困或保险不足的人无法获得足够的良好医疗保健，尤其是风湿病专家。”“因此，在他们得到正确的诊断和治疗方面往往有很长一段时间的延迟。此外，他们可能难以获得一些新的RA治疗，这是非常昂贵的。(访问healthcare.gov，看看你是否符合享受免费或补贴医疗保险的资格。)

你不能改变你的家族史，性别或年龄。但你可以改变链接到RA的习惯。“健康的生活方式不吸烟，保持健康的体重，并减少压力使得它不太可能，这些遗传变异就会被激活，”巴特博士说。“如果你是一个抽烟者，探索退出不同的选择和资源。尽量保持饮食的钠和糖低，跟你的医生对正确的饮食和锻炼计划，以你的生活方式和健康的需要去“。