再见了，无聊的在你的医生的办公室2D图像。在数字时代，我们已经转移湿疹向实时文档展示的方式。每天，越来越多的人加入社交媒体网站和暴露自己的湿疹。它不仅帮助了别人处理这种慢性皮肤状况，但有些何况它已经非常食疗佳品。如果你还是不相信，这里是为什么你应该考虑记录您的湿疹的几个原因。
分享让你走出自己的舒适区
由于湿疹是不舒服的缩影，我们尽一切努力为自己建立一个舒适区，无论是避免社交还是掌握如何掩饰我们的皮肤。通过允许自己的机会来记录你的皮肤状态，你克服得到你的安乐窝了艰巨的任务。你让自己成长。
进入驾驶座
这很容易成为你自己的生活乘客。有多少次你看着别人羡慕他们把自己在那里或者是脆弱的能力吗？好了，你也可以做到。它所需要的是行动。你可以开始写作，拍照，记录自己，或追求你认为合适的记录您的湿疹任何其他方法。关键是要开始。采取行动为自己，因为没有人会。
记录你的湿疹就是在自己身上投入时间
自我护理是所有的愤怒，这些天。这是我们作为一个社会从逃掉。但是，自我保健是并不总是购买最新和最伟大的产品。这是关于你的混乱的世界中创造秩序。以每天记录你的湿疹10分钟是你自己的投资。相反，隐藏和忽视你的湿疹，它的方式成为与它合拍。
捕获的突发
就个人而言，这是头号原因，你应该开始记录湿疹。没有什么更多开眼界比在最坏的情况看湿疹的视频或图片。强大的个人故事的人讲是无价的。这是非常激励，以更好地了解人们如何以及为什么爆发，不仅对自己，而是其他人谁不想以任何方式，形状或形式的帮助。
分享你的经历可以提高你的自尊
有两种类型的人在世界上：那些听他们头上的关键声音，那些谁不知道。你将永远不能提高你的自尊，如果你总是担心别人怎么想。现在是时候与关键的语音部分的方式。我不能告诉你的反馈是如何积极以来我就开始blog-在我生命中的最好的决定很容易一个。如果我听了那个批评的声音，我永远也不会有这样的经历。它帮助我建立了我从未意识到的自信。
记录可以帮助你跟踪实现目标的进程
管理你的湿疹令人难以置信的挑战，这就是为什么追踪它可以帮助你建立皮肤健康目标。记录下你的进展，或者在某些情况下，回归是庆祝你的胜利或者更努力地管理突发状况的好方法。无论哪种方式，它都能让你更清楚地了解你与湿疹的关系。
打入你的内在侦探
对，是真的。当你记录你自己，你的意识水平的提高。你可能从来没有考虑到的事情突然抓住你的注意力。我喜欢把它称为“skintuition”。您可以通过连接点转变成一个私家侦探的一点点是什么让你的皮肤发炎了，什么平静下来。
这时候开始爱自己
湿疹是一场艰苦的战斗，对我们中的一些人来说是一场终生的战斗。但这并不意味着你不应该爱自己。有时候，实事求是能帮助你处理现实。你的湿疹是一种需要培养和照顾的状况。然而，它不应该阻止你的生活。记录你的挣扎是面对自己的一种方式。挑战自己。并且，学着开始比现在更爱自己。