//www.leftskating.com/slideshow/psoriatic-arthritis-stretches-you-can-do-at-your-desk
银屑病关节炎

7个绵延银屑病关节炎,你可以做你的办公桌

查看:LIST|SLIDES
家庭办公室舒展
iStock

滴漏
iStock

让时间来伸展


NECK ROLL
杰森霍夫曼

领卷


腰TWIST
杰森霍夫曼

腰扭


胸鳍STRETCH
杰森霍夫曼

胸肌伸展


膝盖腿扩展
杰森霍夫曼

膝腿部伸展


腿筋STRETCH
杰森霍夫曼

腿部韧带拉伸


手手指STRETCH
杰森霍夫曼

手和手指伸展


肩ROLL
杰森霍夫曼

肩劳斯莱斯


兰贝斯的Hochwald

兰贝斯的Hochwald

@lambethhochwald

兰贝斯的Hochwald是消费者生活方式的记者覆盖健康,健身,婚姻和家庭。