顶级文档破坏这10个PSA神话

事实：快速的科学课：牛皮癣和银屑病关节炎都是慢性疾病，但存在一些关键差异。PSA是一种影响关节和肌腱以及皮肤的炎症状况。PSO是“只是”皮肤状况。使困惑？多达30％的PSO患者患有PSA，至少有70％的PSO患者的病情从未发展为银屑病关节炎。这国家银屑病基金会补充说，在您看到任何粗糙的鳞片补丁以诊断PSA之后，可能需要十年的时间如果你拥有了它。

事实：它是根据美国风湿病学院的说法，根本可能没有牛皮癣的情况下（尽管不常见）可以拥有PSA。最常见的PSA症状与皮肤无关，包括：疼痛，僵硬和肌腱肿胀；手指和脚趾肿胀；缺乏活动能力和运动范围降低；在指甲或指甲床分离的问题上凹陷；和眼部炎症（葡萄膜炎）。您可能还会体验到早晨的僵硬和疲劳。患有PSA的人也可能面临高胆固醇和血压，肥胖或糖尿病的风险。

事实：至少可以说，PSA有点棘手。原因如下：患有严重的牛皮癣并不是您会遇到严重PSA的指标。实际上，根据国家银屑病基金会的说法，两种疾病的严重程度之间几乎没有联系。基本上，这意味着您在严重的关节疼痛时可能几乎没有皮肤病变，反之亦然。简而言之，PSA以独特的方式展示自己。您的症状看起来和感觉与他人的症状大不相同。

事实：雅各布·哈斯卡洛维奇（Jacob Hascalovici，M.D。和纽约市阿尔伯特·爱因斯坦医学院的康复。实际上，一项发表在风湿性疾病的年鉴发现停止治疗的人迅速看到了疾病的复发。药物是一款漫长的游戏，可以帮助控制炎症，同时防止持续的关节疼痛。

事实：由于PSA会影响关节和韧带，因此您可能认为锻炼只会使事情变得更糟。不过，根据新泽西州里奇伍德谷医院的风湿病学家迈克尔·格罗斯（Michael Gross）的说法，事实并非如此。格罗斯博士解释说：“炎症会减少肌肉张力。”因此，“锻炼非常重要”。一个主要的警告？格罗斯博士说，不要过度使用它：锻炼强度太高会增加炎症。国家牛皮癣基金会建议步行，骑自行车，锻炼水，瑜伽和太极拳。每天约20-30分钟，每周大约五天。

事实：在开始生物学之前，有些（并非所有）患者首先是开处方的NSAID，例如布洛芬或改良疾病的抗毛发药（DMARDS），例如甲氨蝶呤。格罗斯博士说：“如果这不起作用，我们通常会继续使用一种具有不同行动机制的生物制剂。”但是，这并不意味着生物制剂仅适用于严重的PSA。生物学的目的是减慢或停止损害，这意味着可以在疾病被认为是严重的之前使用的。大多数生物制剂都批准了PSA治疗中度至重度疾病。不管您的医生开处方什么治疗是关键。

事实：尽管牛皮癣，关节疼痛和僵硬是PSA的标志，但该疾病超越了身体。它可能导致疲劳，情绪困扰和情绪问题。纽约州纳索山的风湿病学主任Stuart D. Kaplan说：“诸如银屑病关节炎之类的慢性疾病会导致抑郁症，对个人的身心健康产生负面影响。”因此，您需要转向支持您的心理健康的活动，例如日记，冥想或治疗。加入PSA支持社区也是与了解您正在经历的事情的其他人建立联系的好方法。

事实：尽管药物在减轻潜在的长期损害方面是关键，但PSA患者可以在日常的健康中支持其健康（这意味着更少的耀斑）。第一？管理您的压力。卡普兰博士说：“人们普遍认为，压力会影响免疫系统，并导致细胞因子的产生增加，这是引起炎症的化学物质。”吃低脂，富含农产品的饮食，管理体重，限制酒精，停止吸烟并获得足够的运动是改善PSA症状的所有方法。

事实：我们希望！不幸的是，这是一个神话。诊断PSA并不容易，因为没有一个测试可以确认。当患者没有活性牛皮癣时，这尤其复杂。诊断可能包括多次血液检查，对关节的检查，指甲和脚，X射线，CT扫描或MRI，以确定PSA特异性区域的炎症损害，并系统地排除其他疾病。在某些情况下，您可能需要皮肤活检来确定牛皮癣。正确诊断可能需要一些时间，但不要放弃：最终，您的医生将确定病情并找到有效的治疗计划。

事实：当心无证据的方法。Gross博士说，患有炎症性疾病的人通常会转向某些饮食和抗炎方案以限制炎症，尽管这样做几乎没有缺点，但也没有临床证据表明一种饮食类型可以治愈PSA。最好的选择是整体饮食健康，并与您的医生讨论最适合您的治疗方法。避免使用炎症食品，包括加工食品，饱和脂肪，糖，酒精和简单的碳水化合物（如白面包），并挖入新鲜水果和蔬菜，瘦蛋白质以及诸如橄榄油之类的健康脂肪。