您的顶级OA治疗问题，回答

OA是最常见的关节炎形式，影响了3200多万美国成年人。当软骨 - 柔性连接组织时会发生，使骨骼的骨骼的末端远离脱离。没有垫子，骨骼开始揉合在一起，引起疼痛，肿胀，有时是骨骼生长。除了在整个使用的常规磨损和撕裂关节持续存在外，伤害或过度使用也增加了开发OA的风险。

不幸的是，短暂的答案是没有。OA是一个关节的细分，“一旦进程开始，我们只能放慢它，”在马里兰州哥伦比亚哥伦比亚约翰霍普金斯医学的骨科手术助理教授，马里兰州的骨科手术助理教授。“没有办法扭转改变并再次使其成为原始联合，因为我们的身体不能再试生动软骨。”但是，您可以通过切换到低冲击活动（思考：游泳或慢慢跑步），在关节炎关节的建筑力度和灵活性，如果您超重，则会减慢次数。

非甾体抗炎药（NSAIDS）如阿司匹林，萘普生和布洛芬通常是您的医生建议管理轻度至中等OA的第一件事。“这种药没有修复软骨，但它正在治疗炎症，”伊利诺伊州纳普维尔西北部医学中央杜帕奇医院的矫形外科医生。“它正在改变你身体对关节炎的反应，这可能是真正的有效性。”如果定期服用，这些药物可能会造成胃灼热，胃溃疡或肾脏损坏的副作用，特别是如果您有一个易受您致辞这些条件的医疗条件，那么在定期携带NSAID之前与您的医生交谈。

视情况而定。坎贝尔博士说，如果跑步是你的正常活动之一，你的医生可能会建议你把跑步(或任何高强度运动)换成低强度、对关节磨损较小的运动，比如骑自行车或游泳。骨关节炎疼痛不应该严重限制你的活动，所以如果发生这种情况，请咨询你的医生。OA管理的目标是能够在最小的症状下继续生活，所以可能需要一些治疗试验和错误来达到这一目标。

保持冷。Thakkar博士说，糖霜可以帮助暂时缓解炎症，缓解不适，减少血液流量。这是一个相同的东西，建议减少炎症级联的运动损伤。另一方面，热量可能使OA炎症更糟糕，因为它会增加血液流量。“OA的人可能更喜欢温暖的天气，但是当谈到将某种东西放在关节上时，一个冷的包装是去的方式，”Thakkar博士说。

携带额外的重量可以对膝盖和臀部的负重接头进行大量压力，并有助于开发OA。Suttern博士说，如果你超重或肥胖，就会有强大的数据显示减肥可以帮助放缓OA进展，特别是在膝盖上。“巨大的超重患者轻度到温和的OA看到他们的症状大大改善，有时如果减肥，有时会完全离开一段时间。”需要帮助健康的减肥计划吗？与您的医生交谈，如果需要，可以将您推荐给适当的专家。

这不仅是安全的，而且正确的运动形式可以帮助缓解OA症状。力量训练是你最好的选择。“当变性发生在关节中时，周围的肌肉也变得较弱，”哈卡卡博士解释道。“当肌肉变得较弱时，他们就不能再支持联合了。”力量培训他说，教导肌肉更加努力地努力工作，以便将一些负载从联合中拿走，使其工作更容易。专门从事矫形条件或物理治疗师的教练可以帮助您确定可能有助于帮助的练习 - 以及如何安全地执行操作。

注射通常被认为是备份选项，这意味着您的医生可能会提出如果NSAID，活动修改和物理治疗不够。有两种主要类型：皮质类固醇和粘液术。坎贝尔博士说，皮质类固醇是强大的，提供快速浮雕（注射后几天）并在大约三个月后磨损。粘液瓶是一种凝胶状物质，靠垫接合并减少炎症。他说，粘液术需要几周时间来工作才能工作才能工作，但它通常持续时间长达六个月。

“联合替代是一种选修外科，”Campbell博士说，“所以我告诉我的病人这是一种生活质量决定。”他的X射线可能表现出显着的关节损伤，但如果你感觉还可以，并且能够运作并做你喜欢的东西，他说，没有必要赶紧进入手术。“当疼痛和功能障碍限制活动并对生活质量产生负面影响而且你已经失败了，那就是你考虑的东西。”与您的医生进行对话是第一步。

首先，一些好消息：联合替代手术通常非常成功，降低疼痛和恢复关节功能，博士说。但像所有的手术一样，它不是没有风险的。他说，最大的是持续僵硬和植入物相关的风险，就像植入物变得松动或感染。“有大约五到七倍的并发症率，所以人们似乎整体井。”其他需要考虑的事情包括手术成本，恢复时间和后op物理治疗 - 所有这些都可以与您的医生讨论。

最好的答案医生现在可以给予：比以前持续的联合更换更长。“Materials that we’re using now are better than ever, but we haven’t put them in for that long yet so we can’t tell people exactly how long it will last,” Dr. Sutter says, adding that the majority of knee replacements will last for 20 to 25 years. With the way technology has advanced so far, it’s not unrealistic that we’ll see joint replacements lasting for 30 years or more in the neat future, he says.

不，没有具体的年龄要求联合更换，博士说，但患者年轻的年轻人，必须考虑越来越多地对联合的未来。大多数人都不希望在他们的一生中拥有多个联合替代品，因此它归结为在生活中早期进行手术的潜在缺陷。“过去，联合手术是为老年人保留的，但由于目标是保持生活质量，而不是恢复它，更年轻的人​​正在进行这些程序，”Thakkar博士补充道。