关于骨关节炎的11个事实每个人都应该知道

想象一下，捡起两个岩石并一起摩擦他们。现在想象他们之间有海绵。第二个情景代表了有关关节的软骨作用 - 它就像一个垫子，这是在MD的骨科医生骨科医学主任Julius Kunle Oni，M.D。但随着时间的推移，软骨可以磨损并变薄足以引起OA。除了正常的老化过程之外，对特定关节或过度使用的伤害（思考几十年后作为马拉松赛道）也可以削减珍贵的软骨。

OA和类风湿性关节炎（RA）都涉及关节疼痛和损伤，但它们是非常不同的疾病。OA是关节的细分，而RA是一种自身免疫性疾病，其中免疫系统失去并攻击围绕关节的膜，仿佛抗击感染。艾德·吴··沃斯医院医院医院医院，NJ在医院医院医院医院医生助理，M.D.治疗是不同的并且具有一种类型的关节炎并不排除你拥有另一个关节炎。吴议员说，一个差异

OA可以在任何地方弹出如果有足够的损坏，但它通常发生在膝盖，臀部和脊柱的负重关节中，以及手，oni博士说。任何以前受伤的联合都在开发OA的风险也处于更高的风险，即使它发生在很多年前（高中体育伤害，任何人？）。根据您的OA所在的位置，您可能会与专家合作，除了矫形家外，还可以弄清楚最佳管理症状的方法。

如果使用OA的关节的X射线，骨骼之间的空间看起来比在健康的关节中的薄片。最终，坎贝尔博士说，该空间很小，骨骼互相互相触动。当发生这种情况时，骨折，也称为骨刺，可能形成。与软骨不同，骨骼损坏时，骨头可以再生，诺伊博士解释道。因此，骨骼生长通常是响应关节炎关节中的软骨丧失而形成的。坎贝尔博士说，大多数骨骼刺痛都很小而且不会引起疼痛，但它们可以加剧OA症状。

这里没有大惊小怪：你得到的老年人，你越有可能开发OA。但这并不意味着它永远不会发生在年轻人身上。“通常，我们在50岁以上的人中看到关节炎，”坎贝尔博士说。“虽然人们在二十多岁或三十年代开发OA并不常见，但它肯定可以并且确实发生了。”联合过度使用，伤害，性别（女性比男性更容易得到它），遗传和肥胖是可能影响OA的因素，当你得到OA时会影响。

像膝盖和臀部一样的负重关节在日常活动中都在很大的压力下，如散步，攀爬楼梯或简单地站起来。向混合物添加多余的重量，压力加剧，可以加速关节损坏。吴博士吴说，膝盖OA的风险与重量强烈相关。“肥胖的人比在健康的体重发展膝盖oa的人的可能性比人们更有6.8倍。”如果你超重，减肥可以帮助放缓OA进展，减少疼痛，改善关节功能。

它可能似乎是违反直观的，但正确的运动形式吴博士，可以帮助改善关节功能，减少OA症状。“运动有助于建立肌肉质量以支持关节，也有助于健康的体重，”她说。关键是保持低撞击的运动，使您没有促进携带和撕裂负重关节。骑自行车，游泳和体重强度锻炼是改善心血管健身和力量的所有选择。

X射线对于诊断OA并且看到软骨和关节损害的严重性很重要，但它们并没有揭示你的症状。吴议员说：“在糟糕的X射线看起来没有真正的直接相关性，你的觉得多么糟糕，”吴博士说。“有些人有骨头骨骼和最小的疼痛，而其他人则有较小的X射线变化和很多痛苦。”吴议员说，因为OA治疗是关于管理症状，你的感觉有时比扫描可以表现更重要。

生活在任何形式的关节炎，包括OA，可以对您的心理健康产生真正的损害。处理慢性疼痛是压力，对于某些人来说，可能有助于情绪障碍等抑郁和焦虑。另外，如果OA症状阻止您正在进行活动，您可以与所爱的人一起享受和花时间，您可能会感到孤立或单独。在壁边，抑郁症可能会使OA疼痛更难。这都是正常的。与医生公开交谈，找到所需的帮助。

没有什么灵丹妙药可以治疗关节炎。消炎药(NSAIDs)、冰敷、力量训练和物理治疗都可以帮助控制症状，但可能不是对每个人都有效。注射是另一种选择:皮质类固醇注射可以减轻炎症，通常在几天内有效，持续几个月，坎贝尔博士解释说，而增粘剂注射一种凝胶状物质，可以润滑关节，减少炎症。“它需要几个星期才能开始起作用，但持续时间比皮质类固醇要长，”他说。你的医生可以帮你决定是否适合这两种情况。

坎贝尔博士说，联合替代手术是真正治疗和“治愈”OA的唯一方法。他说，全面或部分关节替代手术通常非常成功，并且可以恢复正常的关节功能，但这不是一个决定人们应该轻轻地吸引。“当疼痛和功能障碍对生命质量产生负面影响而且你尝试了无意识的选择，但仍然不能做你喜欢的事情，那就是你考虑的事情。”与您的医生讨论摘要，以弄清楚外科是否是您的正确选择。