关于患有不宁腿综合症的10个神话

该只小爬虫和与RLS的关联通常发生在晚上，这会使人更难入睡。然而，RLS不会在睡眠中发生。如果你的四肢在睡眠中移动，你可能患有周期性肢体运动综合征（PLMS）或周期性肢体运动障碍（PLMD）。

RLS会产生一种几乎压倒性的冲动来移动受影响的肢体——然而，这些动作总是自愿的。移动或按摩四肢和散步可以暂时缓解症状，这就是为什么患有RLS的人常常难以保持静止的原因。

RLS是一个实际情况。虽然有些人认为，RLS是由医药行业发明，这些人是少数。RLS是一种公认的神经系统疾病，应引起重视。

尽管RLS的症状通常在腿部感觉到，但也可以在其他四肢（如手臂）和身体的其他部位感觉到。症状扩散的可能性越大，你就越长寿。

虽然RLS会使人很难入睡，但是夜间睡眠研究接收诊断不需要。要被诊断为RLS，你只需要体验不舒服的感觉和移动腿的冲动，当不活动时会变得更糟，但运动会暂时缓解（这不能用任何其他情况来解释）。

如果你患有帕金森氏症，你患RLS的可能性增加，但没有确凿的证据表明RLS是其他神经系统疾病的症状。RLS是帕金森氏症的一个征兆的神话可以解释为RLS和帕金森氏症经常用类似的药物（多巴胺激动剂）治疗。

虽然药物如普拉克索（普拉克索）和罗匹尼罗（Requip）有被证明是有效的在治疗RLS时，生活方式的改变，如减少酒精变得有规律运动也可以帮助缓解症状。

RLS在铁含量低的个体中更常见（这就是为什么RLS在怀孕期间更常见)-但有RLS并不意味着你肯定缺铁。唯一知道你是否缺铁的方法就是验血。

RLS可以治疗，但不能治愈。药物和生活方式的改变（例如减少咖啡因摄入量和放松技巧)有助于缓解症状，RLS甚至可以缓解几天、几周、几个月甚至几年，但症状通常会在某个时候重新出现。随着年龄的增长，RLS症状也可能变得更严重。

尽管许多人可能患有轻微的RLS症状，甚至不需要治疗，但RLS会对健康、福祉和生活质量产生严重影响。研究发现RLS会增加疼痛，降低身体机能难以社交，并损害心理健康。RLS可以，因此，比不便更多。