带着克罗恩病搬到新城市的9个小贴士

对每个人来说，搬到一个新地方都会有压力。但当你患有慢性疾病，如克罗恩病，这可能会更令人畏惧。幸运的是，你并不孤单克罗恩和结肠炎基金会在美国，克罗恩病可能影响多达78万美国人。很多人都经历过你将要经历的事情。接触其他的Crohnie 's，你可能知道谁可以提供他们的个人建议，使移动微风。

克罗恩和结肠炎基金会在全国有40多个分会。一些公司向员工支付工资，另一些则由志愿者运营。一旦你知道你要搬到哪里，你就可以向你所在地区最近的分会寻求当地对你的疾病的支持。要找到一个章节，你可以搜索基金会的网站。

一旦你知道你要搬家，最好和你的健康护理团队中最了解你的医生预约一下。在预约期间，花点时间和他们坐下来，这样他们就有机会给你的新领域的医生做私人推荐。他们还会提出留在你的团队中，为你提供咨询或基本处方。

将压力降至最低将是搬迁的关键。如果你必须自己付账的话，那么在你搬家之前去当地参观是很昂贵的。然而，你在搬家前花时间寻找你需要的资源可以减少你的压力，节省你的钱。

在你离开之前，要先得到关于你的医疗保险的关键问题的答案。你会保持原来的保险政策，还是会有新的政策?如果您更改保单，是否会有保险缺口?如果你需要支付额外的网络外费用，你的新领域是否有专业医生在你的网络中并且也在接收新病人?

你保险卡背面的电话号码或你工作中的福利协调员可能会有帮助。

虽然没有特定的饮食对每个克罗恩病患者都有效，但可能有一些你知道的食物对你不起作用，或者其他的食物会让你感觉更好。当你刚在你的新地方安顿好，或者当你在搬家的路上时，你可能很难吃得好。然而，任何你可以通过节食来避免爆发的事情都是值得你努力的。

你搬家的待办事项清单可能会让你不堪重负，比如转发邮件、确保租客的保险以及购买基本用品。然而，尽可能快地与社会交往也是很重要的，这样如果你的健康出现问题，当地就会有人帮助你。在一个新的教堂建立联系，下班后加入同事们的社交活动，或者加入一个户外俱乐部，这些都只是在一个新的地方建立联系的几种方法。

一旦你搬家，你可能会发现自己身边有一群朋友，他们真诚地愿意在你需要的任何事情上帮助你。然而，如果不是这样的话，你可能需要为你的新地区的家人和朋友以前为你做的免费的东西付钱。像搬家具，如果你有孩子的话，放学后照顾孩子，以及维护你的汽车，这些都可能成为你预算中新的支出，至少暂时是这样。

任何新的努力，你都会有好日子和坏日子。当搬家的事情没有按计划进行时，尽力记住那些糟糕的日子也是我们生命旅程的一部分。让你的健康和管理克罗恩是最重要的，但试着尽可能放松，尽可能享受旅程。