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我们都希望留下的遗产 - 一个有意义的礼物或消息,提醒家人和我们的性格,价值观的朋友,深深的爱他们,我们已经走了之后。的诊断转移性乳腺癌(MBC)可能会劝你专注于这个想法的方式,你之前还没有。

做一个传统礼品
“一个传统的礼物是来自心脏,亦是从一个人到另一个人传递,解释说:”丽贝卡霍布斯劳伦斯,在桥梁课程协调员该Dougy中心悲伤的儿童及家庭。“它可以是简单的字母,赠言,祝福,内存,或个人的礼物。”不管是什么,它可以“提供的舒适性很大,死亡后继续长的连接。”

留下独一无二的纪念品
留下的遗产是个人和个人的。这是留下了一块自己的身后亲人享受和记住你,一旦你走了的方式。这里有一些方法来做到这一点和组织可以提供帮助。

武装自己讲你的故事
告诉你的故事青史留名可以授权给你一点控制。这对年轻人在35岁以下的生活与3月8日,2019年举行的转移性乳腺癌一退背后的想法年轻的生存联盟帮助年轻人与MBC决定他们要留下自己的亲人,以及如何在有生之年做出改变他们生活的消息。

传达你的价值观
有越来越多的组织,帮助人们沟通的核心价值,并且给了他们的生命意义的经历。遗产中心在明尼阿波利斯帮助人们建立道德意愿,基于价值观的使命声明,纪念信件,个人回忆录和生活故事。同时,检查一下你当地的癌症中心,看看他们是否有类似的项目。

记录你的口述历史
每个人的故事很重要。告诉你的,把它留给自己的家庭和后代作为国家口述历史项目的一部分。StoryCorps记录有意义的对话和存档录音,在美国国会图书馆。参加在美国各地的位置,或者自己用做StoryCorps应用。
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写信生命的里程碑
另一种留下礼物的方式,尤其是给孩子们,是写信。这些可以解决一些大问题,比如找到完美的伴侣,追寻自己的梦想,正直地生活。但是他们也可以分享故事,建议,以及你作为一个母亲想要传递的日常点滴智慧,比如什么年龄可以化妆,或者什么时候是初吻的合适时间。你可以保存你的出生记忆和母亲的情感,当时机成熟时与你的孩子分享。

创建一个存储器架
与卡片,信件和小礼物的存储盒为您的孩子填写在特殊场合开放你可能会错过像毕业,生日或婚礼。
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让他们看到你分享

让难忘的时刻
对于一些人来说,它可能会感到不知所措或过于情绪面对自己的疾病的现实,想创造一个传统礼物霍布斯劳伦斯说。作为替代方案,她建议,认为“好玩,配合活动做一个家庭,以后可以在提供的连接,比如写下你最喜欢的单行或制作喜欢的歌曲或食谱汇编”。