提前想好
“知道期待可以帮助您更好的规划,当它涉及到管理您的工作生活是什么,”肖恩·费希尔,医学博士,肿瘤内科和血液科医生在普罗维登斯圣约翰健康中心在加州Santa Monica说。他告诉HealthCentral通过电话,有一些共同的问题,要记住,你与工作平衡疗法。
泄露
首先要回答的问题是,你是否打算告诉你的是不是雇主。你没有义务这样做,和Fischer博士说,他的一些病人没有。但请记住,您有一些治疗的潜在的副作用,如皮疹,脱发,恶心,体重减轻等,可能使谈话必要在某一时刻。
时间线
您的肿瘤科医生和护理团队将拿出一个治疗方案应该给你什么事情发生的一个好主意,它可以包括手术,化疗和放疗。Talk与您的医生讨论每一个步骤之后会发生什么,什么恢复过程就好了,这样可以更有效地规划工作。
初始治疗
人们以不同的方式处理响应菲舍尔博士说。有些人可能有强烈的副作用化疗,例如,有的则有轻度问题。他指出,大部分的时间,你会知道你在化疗治疗的第二周如何应对。当你拿到你的治疗将如何平衡与你的工作,一个更好的主意,可能是。
休假时间的使用
因为大多数症状在化疗的第二个星期趋于明显,许多菲舍尔博士的患者的选择请假的话,能有更多的休息和恢复时间。利用休假时间,甚至是短期的残疾,可能是你治疗的初始部分中一个不错的选择,他说。从手术中恢复或得到调整,以化疗或放疗的效果时非常小的压力。
管理的症状和副作用
肺癌患者,症状可能包括气促,咳嗽,频繁的呼吸道感染,胸痛或肋,疲劳,和虚弱。在治疗过程中,你仍然可能有一些症状,与像脱发,皮疹,体重减轻等附加效果。它可以帮助跟你的老板如何的方式,可以帮助你继续你的工作管理这些问题。例如,你可能会特别“坏”的日子打交道时从家里选择工作。
衡量情绪反应
菲舍尔博士说,一些人找工作是一个很好的平衡来治疗肺癌。毕竟,当它涉及到的副作用,可能转移,以及远距离的结果处理是不可预知的。相比之下,工作可以觉得自己是一个稳定的,可预测的任务集,这有助于使控制的急需的感觉。他建议你跟上如何工作让你感到“登记”,以确保它仍然是有益的,而不是额外的压力源。
免疫健康
在肺癌的治疗,你的免疫系统可能会受到危及,它可以让你对病毒和细菌更容易。这就是为什么它重要的是要与你的肿瘤学家关于如何保护自己在工作中,特别是感冒和流感季节中发言。例如,你可能需要穿的时候口罩在办公室和衰退握手,以降低风险。
让同事专有
如何打开你想与你的诊断和治疗是你的,但也有共享信息,甚至在一个基本水平,喜欢让别人知道处理正在发生的事情,没有进入细节的好处。这样一来,它更容易请求同事谁是战斗感冒保持距离你,例如。另外,如果你需要委托一些工作或降你的责任在cluing他们可能是有用的。
权利和政策
如果你工作的公司有50名员工,它必须遵循的家庭与医疗休假法案,它的任务是你有12个周的无薪休假,而你回到你的位置或一个在责任方面相似。它也有助于了解雇主的有关病假和短期残疾政策。谈谈这些政策和哪些文件HR是必需的,在的情况下,你可能需要采取更多的时间比你的预期。
现实点
乐观是一件很美好的事情,这是非常可能的,你可以平衡处理和工作职责,甚至以最小的影响。但事实并非总是如此,这是很有帮助的现实,建议菲舍尔博士。“请记住,当你有肺癌,这是一个重大的事件,你的生活的许多方面可能会改变,”他说。“作为灵活有关,和管理您的期望可以在恢复过程中,很长的路要走。”