肺癌:处理呼吸短促

取决于肺癌的发展程度，或者它对癌症的反应程度治疗，你可能会有呼吸困难的几个原因。当肿瘤阻塞气道时，你可能会在休息或活动时感到呼吸困难。有时肺癌会导致肺部积液。压力和焦虑会使呼吸更加困难。放射治疗可引起放射性肺炎发炎，损伤肺组织。

大约55%到90%的肺癌患者会患肺癌呼吸困难。任何干扰呼吸的事情都会使日常生活困难。随着肺癌的发展，呼吸短促可能会恶化。如果你有慢性阻塞性肺病,充血性心力衰竭,一个胸腔积液,或哮喘除了肺癌，呼吸短促会更糟。

肿瘤累及肺部的数量和血氧饱和度(血液中可用的氧气量)通常没有相关性。所以，氧饱和度不一定是最好的也是唯一的方法来测量你的呼吸困难。记住，呼吸短促通常是主观的;你可以“感觉”它，尽管有足够的氧气。呼吸困难评估通常集中在a各种各样的尺度来衡量你的感受以及什么方法可以帮助你感觉更好。

如果你有胸腔积液是肺癌引起的消耗的液体(胸腔穿刺术)可以显著改善呼吸。用手术、化疗或综合疗法治疗肺癌也可以缓解呼吸短促，尽管放疗等某些治疗也会加重呼吸短促。姑息治疗也可以缓解呼吸困难。

早期的姑息治疗可以减少呼吸急促，你可以在积极治疗肺癌的同时接受这种治疗。姑息治疗措施包括氧气疗法、呼吸技术、止痛药物(适当时包括阿片类药物)和缓解因吸入空气不足而产生的紧张感的焦虑药物。还有各种各样的补充疗法你可以试试，包括针灸、穴位按压和身心技巧。

一个2016年的初步研究发现10次针灸治疗有助于减轻肺癌患者的呼吸困难和疲劳。另一项研究发现耳朵按摩帮助改善呼吸急促。

呼吸再培训帮助你专注于呼吸的放松技巧可以帮助你提高呼吸的深度和质量。此外，打开窗户引入新鲜空气，使用风扇或加湿器，播放轻柔的音乐都可以帮助你放松，放慢你的呼吸，减少呼吸困难。

有些人即使被诊断出患有肺癌，仍然继续吸烟。如果你继续吸烟，那么你可能会使你的呼吸急促加剧。吸烟会继续引起炎症并损害你的肺，肺在某种程度上受到损害。这是尝试戒烟的好时机。和你的医生谈谈不同的戒烟方法。你的身体会立即发生变化。

确保每年都要注射流感疫苗和其他适合年龄的疫苗，比如肺炎球菌疫苗。勤洗手，减少感染的风险。尽量避免和感冒或其他传染病携带者在一起。这些行动将会限制一些导致呼吸困难的原因。保持水分以稀释粘液，使咳嗽更容易。室内加湿器也有帮助，但一定要按照说明保持它的干净。

这似乎违反直觉，但是光锻炼增加血液流动和氧气输送到肺部和其他器官。运动有助于降低患乳腺癌的风险血凝块是肺癌的常见风险。枕着枕头睡觉可以帮助你更容易地呼吸。你也可能是补充氧气的候选人;你的医生可以为你安排一个只在晚上使用的家庭装置，或者在日常活动中使用的便携式氧气罐。

这设备帮助你重新学习如何慢慢地深呼吸。吹口通过一根软管与该装置相连。当你吸气时，吸力会在一个清晰的圆筒内升起一个球或其他标记;当你呼气时，球又会掉下来。目标是，随着每次吸气，稳定地上升，保持球悬停直到你呼气。这样做几次，每小时重复一次，或者按照医生的建议。

这是一个恶性循环。你挣扎着吸气，所以你变得焦虑。然后焦虑会使呼吸更加困难，因为它会使我们呼吸得更快，更浅。试着慢慢地深呼吸。只要意识到并专注于你的呼吸，就能帮助你感觉更好地控制自己，减少呼吸困难。如果有必要,抗焦虑药能帮上忙。

免疫疗法，靶向疗法和放射疗法都可能导致肺炎肺部的炎症。呼吸药物，类固醇，或其他免疫抑制药物可能有助于治疗肺炎和改善你的呼吸急促。

不要让呼吸急促主宰你的生活。使用这些建议来帮助你尽可能减少呼吸困难的感觉。记住，尝试这些建议时要抱着这样的态度:如果一个建议不奏效，另一个可能会奏效。也要记住，你的医生和健康团队可能会意识到，呼吸短促是由与肺癌治疗直接相关的可治疗问题造成的。