5个生活方式策略帕金森氏：是或否？

这数百年历史的身体和精神实践相结合一定的姿势和精神专注，呼吸和放松动作轻柔。这些运动可以在行走，站立，或坐来实现。有一些证据 - 基于随机对照试验，系统评价和荟萃分析 - 太极可改善平衡，稳定，和流动性，并减少跌倒的风险。

准备好你的渠道内弗雷德·阿斯泰尔和罗杰斯？运动对每个人都是重要的，在每一个年龄和在任何条件下，找到一个愉快的活动可能让你motived坚持下去。舞蹈有许多是在帕金森特定运动重要的素质：它是进行音乐，它教导有益的运动，它解决了平衡，力量，步态，灵活性和认知能力。如果你真的摆动，你可以做你的心脏有些好。争取一个哥们，你会加倍的乐趣。

而在中国的临床研究治疗帕金森的症状表现出针灸的正效益，庞大和完善的对照试验尚未在美国进行。美国神经病学学院的结论是，没有足够的证据来支持或反驳帕金森使用针灸。

许多人患有帕金森氏症的尝试按摩，以此来减轻这种症状为疼痛和刚度，这是一般的安全，并通过执业药师进行时耐受性良好。虽然一些研究表明，按摩疗法治疗对减少震颤和暂时降低刚性产生积极的影响，美国神经病学学院迄今已发现足够证据支持或驳斥了这种手法治疗，按摩，生物反馈，或在亚历山大技术治疗帕金森的。

这项研究目前还没有定论，但到目前为止，补充 - 如辅酶Q10和肌酸 - 还没有被发现，以帮助控制症状。