9个经验教训从患有银屑病关节炎

我学到的最大教训是，你不必忍气吞声。我曾经觉得我是谁去通过这个唯一的人，但我知道，我们并不孤单。我已经在这住在一起，这种疾病的几年遇到了这么多的人。他们给了我继续前进的勇气。你必须停止指责自己对你的疾病;没有什么，你可以阻止它这样做。我跑了一个支持小组多年。这是的，我可以做我自己最有成就感的事情之一。我分享我的人谁像我一样痛苦。

当肿胀开始在我的手指和脚趾，我知道这将是一个改变生活的事情对我来说。我只好找最好的医生，并听取他们的意见。冷敷成了我最好的朋友，以帮助疼痛和肿胀。您还可以使用热。请记住，生活教给我们的教训了一遍又一遍，直到我们得到它的权利。让我们来尝试，如果能够改善我们的生活中的事情。

帮助别人一直是最有成就感的事情我做一个。我试图让我的使命是不能错过会议或因疼痛而活动。这并不总是奏效，但我尽量。我相信我有一段旅程，完整，学习新的东西，有一个伟大的时间做这件事。我的志愿尽可能，即使它只是访问养老院，这是非常有意义的我。我喜欢看到我们的老人微笑 - 只是因为。

寻求帮助是一个很难为我。我以为我可以独自征服世界，但是当你在你的身体，你不能走得到这么多的痛苦，你需要有人来帮助你。不要以为你软弱的要求。我们都不愿意寻求帮助。我们都应该寻求帮助，更频繁。如果不寻求帮助，人们就会认为你是好的。有您需要家人和朋友的帮助倍。

我已经看到医生我的整个生命，但我花了25年得到诊断银屑病关节炎。如果在你的心脏，你知道什么是错的，找一个好医生。问很多问题。只有你对自己得天独厚的条件的知识。合适的医生会听你说什么，并纳入信息到你的治疗。

有了这个病并不会让你弱。我们只是强如其他人。我们只是有更多的疼痛处理。有天，我不能打开一个罐子或步行楼梯，但这并不能阻止我去尝试。让软弱和生病的区别。即使是在你的病，你是坚强的。

你可以有银屑病关节炎的症状无处不在，从内到外。我开始了与皮疹鳞屑和生活中很早就在指甲的点蚀。我没拿到香肠的手指，直到后来。我开始有关节疼痛，在25岁这是很多年后，它攻击了我的脊椎和我开始僵硬了。我最痛苦现在我的肩膀和膝盖是阻止我做我必须做的。药物有很大的帮助。注重这些迹象。了解你的身体。

有了这种病会让你很疲乏无力。我了解到，我必须学会自我保健和温柔地对待自己。多喝水和吃的好是两件事情，帮助我很多。我也试图得到一些锻炼，甚至是一天的几分钟。不要尝试自己做的一切。请求帮忙。充分休息，并按照医生的嘱咐。

是你的头号代言人。向人们解释你就容易疲劳，所以有一些事情你可能不觉得自己现在在做什么。解释说不无关他们。如果我说太多关于我的病，我很抱歉。我只是想成为的固化，并提供建议的一部分。请记住，任何人都可以得到它，不只是老年人。当自己的主张手段要加倍努力，以得到正确的治疗。见风湿病，以获得正确的诊断。他会寻找肿胀，疼痛，做X射线，核磁共振成像检查关节损伤。问很多问题。