榨汁机已经成为所有与很多人注意到的能量踢他们得到的愤怒饮用鲜果汁一杯之后。但有一些选项添加到您的果汁超越苹果，橘子，梨和菠萝？下面是基于由埃里克·赫尔姆斯和AMELY Greeven从果汁代食谱一些建议。
甜菜
甜菜可以添加一些甜味的果汁组合。他们也都是叶酸和锰的重要来源。甜菜已被发现有助于降低血压，并有抗氧化和抗炎的好处。甜菜也帮助支持人体的排毒过程。此外，可以使用在果汁甜菜。
生姜
这种多节鞭可以提供一个辛辣味升温果汁。姜常被用于缓解胃肠道不适。它也是一种抗氧化剂，并抑制炎症的形成。生姜还可以帮助防止肠癌和卵巢癌的保护。榨汁时使用一英寸长的旋钮。姜将具有更强的味道，如果它有较厚的皮肤。
柠檬和酸橙
柠檬和酸橙帮助带出其他产品的味道。此外，如果汁最终被太苦由于使用绿色（如甘蓝）的过大的量，酸橙可以把果汁平衡。毫不奇怪，这些类型的水果果汁有大量的维生素C.柠檬和酸橙具有抗氧化和抗癌性能，也可以帮助防止风湿性关节炎。
羽衣甘蓝
研究人员发现，羽衣甘蓝支持人体的排毒系统，降低胆固醇水平，降低膀胱癌，乳腺癌，结肠癌，卵巢癌和前列腺癌的风险。它的建议，以方便进入果汁用甘蓝，因为它具有很强的味道。尝试在与甜成分（如菠萝，西瓜，苹果，胡萝卜或甜菜）汁混合平衡的味道。
姜黄
在姜黄工厂，这是传统上被称为“印藏红花”的这根有暴躁的，温暖的，苦的味道。这是一个功能强大的抗炎，一种有效的治疗炎性肠疾病，并可以用于治疗类风湿性关节炎提供缓解。它也已经发现，以改善肝功能和胆固醇含量，保护心血管系统。
白萝卜
被称为中国东方或萝卜，这种蔬菜是维生素C.这种萝卜一个伟大的来源也有铜，这是身体的链接胶原蛋白和弹性蛋白在心脏，血管和皮肤保持弹性的必要化合物。的萝卜还是维生素B6，钙，铁，镁，磷，叶酸和钾的良好来源。
羽衣甘蓝
这些蔬菜提供给人体的排毒系统，抗氧化系统和炎性/抗炎系统的支持。他们还可以帮助降低胆固醇和预防癌症和心血管疾病。
牛蒡根
这种蔬菜，其中有一个朴实的甜头，是公认的抗氧化功效和血液净化和肝脏解毒。它还有助于促进皮肤健康，并有助于在战斗皮肤病如湿疹，痤疮和牛皮癣。
辣椒
这个橙红色的辣椒轻微的匮乏不可否认的热添加到您的果汁。这胡椒有抗发炎和减轻疼痛的抗氧化性能。它还有助于提高免疫力，有利于心血管系统，并清除淤血。辣椒也有助于减少胃溃疡的风险。