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许多人发现,在癌症期间和之后的性生活是一个挑战,那些转移性乳腺癌患者经常会面临一些独特的问题,比如荷尔蒙变化引起的阴道干涩、骨强度变化——如果转移影响了骨密度——甚至与配偶的护理关系发生改变,据俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心(Ohio State University Wexner Medical Center)专攻性治疗的临床顾问克莱尔·波斯特(Claire Postl)说,他是马萨诸塞州的LPCC。
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导航连接
波斯特在接受HealthCentral的电话采访时说:“随着乳腺癌的转移,你的身体会改变,你对未来的看法也会改变,而且很有可能,你的关系动力也会改变。”。“但这并不意味着你必须放弃亲密和性。你只需要改变你接近他们的方式这里有一些引导这些连接的技巧,即使是在治疗期间。
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认识并重新定义亲密关系
性和亲密通常被认为是一回事,波斯特尔说。但去耦在转移性乳腺癌中非常有用. 她说:“把这看作是一个在日常生活中建立更多亲密关系的机会。”。这可能意味着更多的拥抱在沙发上,开始更多不一定会导致性行为的触摸,甚至是一个很好的老式化妆疗程。
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多说,多说
波斯特补充说,亲密关系还包括长时间的心心相印的谈话,因为这都是关于联系的。她说:“谈话开始涉及到许多人的治疗,以及需要做什么的所有细节。”。“但是,花点时间离开这个话题,谈谈其他事情,特别是你的感受、你的恐惧、你的希望。”
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对自己有同情心
当你正在接受治疗或者你站在治疗的另一边时,你正面临着各种各样的挑战。波斯特说:“有时候,你觉得自己像垃圾。“没关系。和你的搭档谈谈,好好解决。不要因为发生在你身上的事情而对自己感到难过,把它看作是过渡期的一部分。”
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确认已更改的关系角色
通常,癌症患者和他们的伴侣在治疗过程中向患者和护理人员进行重大转变,这是有道理的,波斯特说。你的伴侣很自然地承担起责任,比如陪你去看医生,生病时照顾你。波斯特说,但当人们在接受治疗后坚持扮演这些角色时,这可能是一种挑战,可能需要有意识地重新回到浪漫伴侣的角色上来。
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重新发现约会之夜
一种让你的角色回归浪漫的方法是安排约会之夜,包括走出家门,即使只是晚餐和电影。波斯特建议说,即使称之为“约会之夜”而不是“外出”,也能帮助你朝着更加浪漫的方向转变。
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重温你最喜欢的浪漫活动
作为你们新的约会冒险的一部分,考虑一下你们第一次约会时可能喜欢的活动。“你需要重新点燃你所拥有的,”波斯特尔说。“你们在一起是有原因的,就像星星之火燎原。当你回到过去一直喜欢的活动时,你会更容易找到激情的火花。”
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每天给“那里”保湿
据医学博士、乳腺肿瘤学家、纽约大学兰贡分校珀尔穆特癌症中心生存计划主任玛琳·迈耶斯介绍,即使你觉得自己根本没有准备好做爱,使用某种能滋润阴道组织的产品也是个好主意。她在电话采访中告诉HealthCentral,治疗会导致干燥,并会使组织变薄。使用具有保湿功能的产品会有帮助。
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考虑你伴侣的观点
是很重要的和你的搭档谈谈他或她的感受。迈耶斯博士指出,这些伴侣通常会因为想要更多的亲密关系或主动提出性行为而感到内疚。她说:“对于伴侣来说,想要过‘正常’的生活而感到难过是很常见的,包括性生活。”“当你停止谈论这些事情时,通常会导致更少的联系和对话。这会让你更加远离亲密。”
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调整你的癌症
梅耶斯博士指出,在性方面,转移灶的位置可能很重要。例如,疼痛在身体不同的受累部位很常见,这就增加了对更柔嫩的需求。例如,骨肿瘤会导致更脆弱,所以强烈的性行为通常是禁忌的。把这些看作是可以解决的问题,而不是感到沮丧,这在重新把性引入一段关系时会很有帮助。
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和你的医生谈谈
梅耶斯博士说,一般来说,很多人不愿意在约会时谈论性和亲密问题。肿瘤学家不太可能提出这个话题,所以她鼓励病人和他们的伴侣开始对话。“你的肿瘤医生没有什么不知道的,所以即使你觉得提起这件事很好笑,我还是建议你采取行动,”她说。