如何恢复你的性欲绝经后

得到一个完整的身体检查，以使任何潜在的医疗条件是可以治疗的。虽然它可能很难告诉你的医生有关性的问题时，他或她可以是一个宝贵的资源，也可以把你介绍给其他专业人士。

问问你的医生，如果任何药物或正在服用膳食补充剂可能与性功能的干扰。这些可能包括高血压药物，糖尿病，癌症，抑郁和焦虑。

如果你吸烟，戒烟。男性吸烟有助于勃起功能障碍，也可以在女性性功能产生负面影响。

如果你和你的医生决定睾丸激素治疗，使用最低剂量可能在最短的时间，与雌激素服用在一起，并使用补丁，霜或凝胶，而不是药丸。（妇女乳腺癌或子宫癌或心脏或肝脏疾病不宜服用睾酮）。

性增强补充剂药物和保健食品商店和互联网上出售。它们含有各种草药，维生素等多种营养成分，但这些补品被证明是有效的还是安全的。他们还可以与其他药物相互作用，并且是危险的人与某些健康状况。

如果阴道干涩是一个问题，过度的计数器的润滑剂（如Replens，Astroglide，Vagisil和K-Y果冻，也可以可以包括椰子油，透明质酸）提供缓解与没有已知的副作用。在更年期，雌激素的处方药膏，药片和阴道环的使用（如Estrace，为EString和Vagifem）也可以帮助，和最近的研究表明雌激素阴道要与安全没有增加癌症风险。

凯格尔练习阴道音的帮助，可以让更多的愉悦性。它们涉及一再收紧和释放盆底肌肉，这是肌肉也支持膀胱和接近尿道括约肌。

如果问题主要是心理上的还是因为在你们的关系的问题，个人或夫妇治疗可能会有帮助。性治疗也可推荐。为了找到一个治疗师谁专门性问题，请联系学会性治疗与研究或者性学教育工作者，辅导员和治疗师协会。