如何做好准备了气象应急糖尿病

只要约10%美国家庭都用于紧急准备。然而，气候变化，增加极端天气比以往创造更多的紧急情况。根据美国联邦紧急事务管理署 - 美国的平均每年126次自然灾害在过去的十年 - 超过1257在所有。你能尽快遇到一个很好的机会。

确保你有足够的水储存。多少钱?美国疾病控制和预防中心已经这里很好的指导。你也需要在车里放很多水，因为你永远不知道灾难来临时你会在哪里。

如果你服用胰岛素，你知道你必须保持它的凉爽。但是你准备好面对失败了吗?如果你定期冷藏你的任何药物，你需要准备一个备份。至少，你需要在手边放很多冰块。你也可以考虑一种人们用来携带胰岛素旅行的设备，aFreo冷却的钱包。

你无法预测突发事件的持续时间，也无法预测药品供应链是否会中断。因为企业试图通过"正好“对于分娩，你的健康保险公司会限制你补充处方的时间。在紧急情况下，你可以通过吃很少的碳水化合物来避免糖尿病药物。但是有足够的药片来治疗其他疾病可能是一个挑战。

每当紧急情况发生时，我们的压力就会比平时大得多。因为压力会导致血糖水平升高，我们需要确保比平时更频繁地检测。这也就意味着我们将比平常使用更多的试纸和枪。一定要确保手头至少有一个月的供应量。

你可以几天不吃东西。事实上,禁食可以帮助你控制糖尿病最好是降低血糖。美国疾病控制和预防中心就如何做到这一点提供了很好的建议储存和准备应急食品。不像你储存的水可以持续很多年，你必须回收你储存的食物。

当灾难击中了你的区域，附近的加油站可能会因为缺乏力量的，意想不到的需求或供应链中断关闭。请确保你永远不会让你的车的油箱汽油的水平下降低于一半。这可以是一个困难的教训，对于我们这些谁希望尽量减少我们填写“呃起来的次数。

你需要确保你总是有足够的现金在手，因为你可能需要租一个房间或购买天然气或食物。信用卡终端，银行和自动取款机可以在紧急情况下的服务了。另外，你得有小面额的票据，因为你可能无法得到改变你二十多岁。

如果你必须撤离你的家，把你需要带的所有东西按优先顺序列一个清单。确保你把这个清单写在一张你经常看到的纸上。我把我的清单放在我最常打开的抽屉里。我也把它放在我的电脑上，所以我可以很容易地更新它，但我不依赖我的电脑在紧急情况下工作。

“社区成员之间的个人联系决定了灾难中的生存，”研究显示。与邻居、朋友和家人一起为可能发生的事情做计划可能是你做的最重要的计划。人们推迟紧急情况的准备，因为我们这些天太忙了。为麻烦做打算也会让我们感到焦虑，但这些建议可能会挽救你的生命。