荨麻疹，也被称为荨麻疹——一种瘙痒的，不舒服的，皮肤发炎的反应，经常突然和意想不到地发展-可以影响身体的任何部分。这些生活方式和家庭补救方法可以帮助你更好地控制麻疹的爆发，甚至可能降低你发展荨麻疹的风险。
发现并避免触发因素
荨麻疹可由许多不同的因素引发。在某些情况下，会出现少量的荨麻疹，而在其他情况下，则会出现全面爆发。很难确定是什么引起了你的荨麻疹，但找出是什么触发了你的反应是找到缓解的第一种方法，也是最好的方法之一。
使用非处方药抗组胺剂
在许多情况下，荨麻疹是由于过敏反应而出现在皮肤表面的——过敏反应会导致身体的免疫系统产生大量的组胺。按照指示使用非处方抗组胺药来缓解瘙痒和肿胀。避免服用非甾体抗炎药(NSAIDS)，如阿司匹林和布洛芬止痛，因为这些可能会进一步加重荨麻疹——尤其是儿童。
使用凉爽湿润的敷布
在荨麻疹爆发的最初迹象时，用冷水浸湿毛巾或冰袋敷在皮肤上，以减少肿胀，使皮肤平静，并有助于防止抓挠。冷水澡或冷水浴，搭配生燕麦或Aveeno等产品，可以缓解湿疹或带状疱疹等皮肤炎症。
穿宽松、有质感的衣服
紧身的衣服会对皮肤造成压力，刺激已有的荨麻疹，或者——尤其是对有热、汗或压力触发器的人来说——导致荨麻疹斑块形成。宽松的衣服有助于防止额外的刺激和不适。也不要穿有粗糙纹理的衣服，比如羊毛。
尝试用家里的原料来补救
在你家周围发现的一些成分可以用来缓解荨麻疹和镇定皮肤。在一杯水中稀释一汤匙醋，用棉球涂抹。使用镁乳或胃铋作为炉甘石洗剂的替代品，或涂抹由小苏打或酒石和水制成的膏体。其他补救措施包括鱼油或荨麻补充剂和喝甘菊茶。