心脏病患者生存流感季节的指南

在大规模研究涉及八个流感季节，疾病控制和预防中心（CDC）发现，八人中有一个住院感染流感发育突然的心脏并发症，称为急性心脏事件。其中，三分之一被录取为重症监护，7％死亡。更重要的是：CDC研究发现，近期流感季节在最近的流感季节有大约50％的心脏病。那么你如何确保流感不会让你的心脏病更糟糕？从这里开始。

“让必要的生活方式现在发生变化，即使在流感季节之前，也可以尽可能健康，”Ruthmann博士说。“患者的更健康，他们越有可能通过流感季节而无明显或严重的心脏问题。”生活方式的变化包括保持心脏健康的体重，保持血压在控制下，从事中等强度活动或本周大部分时间进行，并遵循心脏健康的饮食，如地中海饮食．

鲁斯曼博士说，无论你的心脏状况有多轻微、中等或严重，接种流感疫苗都能降低患病和死亡的风险。在CDC的研究中，研究人员发现，接种流感疫苗的人患急性心力衰竭和急性缺血性心脏病的风险较低。

接种流感疫苗很重要流感疫苗有两种不同的版本，一种是注射式疫苗，它含有部分灭活病毒，另一种是鼻腔喷剂，它含有减弱的活病毒。“在心脏病学界，人们的想法是，如果你有潜在的严重心脏病，那么你应该接种灭活疫苗(流感疫苗)，而不是活疫苗(鼻腔喷雾剂)，”鲁斯曼博士说。

与您讨论另外两种疫苗的医生，防止严重呼吸疾病：肺炎疫苗和Covid-19疫苗。如果你确实得到了流感，它会增加你的风险肺炎球菌肺炎，一种严重的细菌性肺部感染。“如果患有心血管疾病的患者因细菌性肺炎住院，他们比那些没有潜在心血管疾病的患者更有可能出现并发症，”亚利桑那州图森市亚利桑那大学医学院医学副教授Elizabeth Juneman医学博士说。鲁斯曼医生说，呼吸道感染会对心脏造成压力，从而可能导致心脏病发作或心力衰竭。

像Covid-19一样，流感是一种呼吸道病毒。“我们从Covid学到了很多，这将真正适用于流感季节，”Juneman博士说。“我认为在非常密集的地区穿面具可能是我们将来正在做的事情，以试图防止呼吸患病......许多患者告诉我们，过去一年，他们的上呼吸道感染越来越少，因为他们穿着面具。“在大流行期间，流感季节是微不足道的。“这可能是因为练习良好的洗手，社会疏远，当你生病的时候，在公共场合戴上面具，工作，”君曼博士说。

流感症状突然出现。虽然流感和常见的感冒股份相似症状，但流感更加强烈，往往会发烧。如果你有流感，你通常会经历身体和肌肉疼痛，寒冷，咳嗽，疲劳，头痛，喉咙痛，闷热或流鼻涕。

任何症状都应立即与您的医疗保健提供者进行跟踪。朱曼医生说，特别是心力衰竭患者，如果呼吸困难，应该立即联系他们的医生。朱曼医生还是亚利桑那州图森市班纳健康中心的高级心力衰竭和移植医疗主任。

Ruthmann博士说，尽早确认您的流感可以帮助您的医生对待您并监控您，以确保它不会影响您的心脏。取决于哪个流感测试你的医生使用，你可以在10分钟或几个小时内得到结果。如果在生病的头48小时内诊断出流感，你的医生可以开四种抗病毒药物中的一种。抗病毒药物不能治愈流感，但它们确实有助于减轻症状的严重性，让你远离医院。

如果开始服用抗病毒药物为时已晚，非处方药可以帮助缓解一些流感症状，如发烧和身体疼痛。为了退烧，可以选择对乙酰氨基酚(泰诺)。适量服用非甾体抗炎药(NSAIDs)，如布洛芬(Advil)或萘普生钠(Aleve)。“如果摄入过量，会导致心力衰竭患者的液体潴留，并使高血压恶化，”Juneman医生说。同时，要避免服用含有伪麻黄碱的感冒和流感药物，因为伪麻黄碱的刺激作用会使心律问题恶化，鲁斯曼博士说。无论你做什么，一定要和你的医生谈论任何可能影响你的心脏健康或与你的处方药相互作用的OTC药物。

朱尼曼博士说，在流感期间继续你的心脏健康治疗很重要。在流感季节，确保你有至少两周的心脏药物供应。这样你就不用担心你的药物用光了，或者在你应该在家休息的时候跑出去取药。

“流感会导致人们脱水，”朱曼博士说。如果你感到昏昏欲睡，不能做基本的活动，如穿衣服或在房子里走动，这可能是你脱水的迹象。简单的修复?喝大量的水、汤、汤和茶来补充出汗、小便和呕吐时流失的水分。但是不要喝酒。“它会降低睡眠质量，让你脱水。所以，如果你想睡个好觉或保持水分，酒精可以抵消这些影响，”朱曼医生说。

即使是健康人，流感也会引发心脏问题。想想看:根据2018年的一项研究，患流感一周内心脏病发作的风险可能会高出六倍。如果你发烧或咳嗽症状有所改善，但突然恶化，持续头晕或意识模糊，胸部或腹部持续受压或疼痛，或严重的肌肉疼痛，虚弱或不稳定，这只是另一个不要消除流感症状和采取行动的理由。

如果您在不响应OTC药物的症状（例如导致视觉，头晕，光上的症状，恶心，恶心或更明显的心跳）的症状，Juneman博士还建议联系您的医生。

在最严重的流感结束后，您经历任何胸痛或正常运行的能力，Ruthmann博士建议您跟进您的医生或心脏病学家。“我们称之为持有的不容忍，它包括活动的呼吸短促，”他说。“如果您从呼吸或一般运作的角度进行了重大变化，那么跟进您的医生是值得的。”