脸色发青:对付慢性疾病的恶心

当你患有慢性疾病时，通常有两种引起恶心的原因。一个是与疾病本身有关，仅仅与一种特定的慢性疾病生活在一起就会出现恶心的症状。引起恶心的第二个原因可能是对慢性疾病的治疗。

恶心是许多慢性疾病的常见症状。偏头痛和胃肠道疾病如克罗恩病和肠易激病是特别熟知它。恶心还可以陪类风湿性关节炎，焦虑和压力，过敏，慢性疼痛等。

如果你看的副作用任何药物，恶心，胃部不适名单是相当普遍的。当你有一个慢性疾病，你经常要花费大量的药物，其中大部分可以让你恶心。它可以是难以平衡的潜在副作用对药物的有益作用。

有时候，你可以预测你的恶心是暂时的：例如，当它是一个副作用吃药。您可以通过饮食清淡以及刺激性的食物处理这个：清蒸鱼，大米，饼干，新鲜，生蔬菜，或小子饮食（香蕉，米饭，苹果泥，和烤面包片），和饮用水，苹果汁和草药茶。

如果你的情况或你服用的药物引起持续的恶心，有一个许多事情你可以控制它。这些补救措施从处方和非处方药到茶和某些口味的糖果。

药物，以帮助控制恶心被称为止吐药。这些药物有两个作用:防止你呕吐，以及防止恶心的感觉。如果你的恶心影响了你的生活质量，和你的医生谈谈是否可以开一些止吐的处方。

您还可以找到一些过度的非处方止吐药物。此外，抗酸剂和某些抗组织胺药也能帮助控制恶心。问你的药剂师的意见，并一定要保持你采取什么样的与大家分享你的医生的记录。

生姜对控制恶心有极大的帮助。事实上，一项对接受化疗的人的研究发现，生姜减少化疗后恶心40%。它还可以帮助控制其他情况下的恶心。生姜可能会增加血压或加重胃酸消化不良，但否则应该是安全的。

有一些茶和热水和冷水的冲剂可以帮助减少恶心。薄荷、生姜、甘菊茶以及热水加一小片柠檬都是预防恶心的有效方法。你也可以吃薄荷和姜糖——无糖可以防止体重增加和蛀牙。

某些补充剂也可以有效减少恶心，特别是如果这是与你的身体状况或药物副作用相关的消化问题的一部分。益生菌可以有效缓解胃症状，滑榆树。向你的医生或理疗师咨询如何使用补充剂。

如果你有严重的恶心，它限制了你的功能或影响你的生活质量，采取行动是很重要的。请记住，药物应该帮助你生活得更好，而不是像慢性疾病那样限制你。和你的医生谈谈你的慢性疾病或恶心本身的治疗方案。