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克罗恩氏病 身体素质

用克罗恩病来启动健身的10种方法

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开始新的锻炼计划。
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认为锻炼很重要。
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明白锻炼的重要性


演习课前动机提醒。
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面对不确定性


在家洗手间附近锻炼。
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保持灵活的思维定势


正与合作伙伴。
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留在自己的车道


在休息
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你可能会暂时感觉更糟


认为她是坚强和能干的;伟大的想法。
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要知道,你是坚强的,并且能够


维纳斯·威廉姆斯
盖帝图像

寻找榜样


锻炼配件。
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用配饰宠爱自己


关于夫妇去冲浪和趴板冲浪。
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查找有趣的活动


太多太快。
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锻炼耐心


特蕾西·达文波特,博士。

特蕾西·达文波特,博士。

@drinksmoothies

达文波特是Tracyshealthyliving.com的创始人。利用最新的科研成果,她帮助人们通过一个对单过自己的健康生活指导,企业会谈,并分享了1000多健康有关的文章,她的创作。