寻找工作与生活的平衡与严重哮喘

患有严重哮喘的人斗争不断地去急诊室，缺勤，药物副作用带来的负担，以及不得不改变日常生活以减少病情恶化(症状变得更糟的时候)。

许多人不明白哮喘的严重程度可能会影响到学校或工作，这可能会给严重哮喘患者带来额外的挑战。

它可以很难的工作有严重的哮喘。取决于你的哮喘控制得有多好，你可能需要很多时间休息。雇主或同事可能不明白哮喘可以严重到需要休假的程度。

你可能会对在同事面前使用吸入器感到焦虑，或者担心在工作中哮喘病发作。

对一些人来说,暴露在触发在他们的工作场所，如合成香料或衣服上的烟草烟雾，会使他们的哮喘症状恶化。

虽然你不必向所有同事透露你的病情，但你的人力资源部门和一两个同事应该准备一份你写好的哮喘行动计划英国哮喘。

如果你在工作场所暴露在哮喘病诱因下，和你的雇主谈谈，看看是否可以做出调整，这样你就不会暴露在哮喘病下。

和人力资源部门谈谈，了解他们每天能提供什么样的支持。

严重哮喘最困难的事情之一是它的发作性。当症状很严重时，你可能需要呆在家里冷静下来——有时你会感觉很好，可以像往常一样工作。

在Dia慢波睡眠Asthma.net她说，他们已经找到了一个在工作中管理哮喘的必要计划。在糟糕的一天，你要知道自己是在家工作还是请病假，以及如何完成工作。

人们通常不向雇主透露自己的病情，因为他们害怕受到歧视。但是如果你不让你的雇主知道发生了什么，你就不可能得到住宿和帮助。对你的上司要诚实，Lesley Alderman在the纽约时报。如果你能为你的雇主带来价值，他们通常会愿意和你一起工作。

然而，你可能不希望把你的情况告诉所有与你一起工作的人。这是一个非常私人的决定。

的美国残疾人法案如果你有残疾，要求你的雇主对你的工作环境或工作做出合理的安排。《美国残疾人法》将其定义为“实质上限制了一种或多种主要生活活动的身体或精神损伤。”“即使你的哮喘是由药物控制的，或者是间歇性的，它仍然可能是一种残疾根据法律。

如果你的哮喘严重到足以成为一种残疾，你有权要求你的雇主提供住宿。

雇主提供的住宿条件必须合理。例如，如果你的哮喘是由气味引起的，雇主可以在你的简历中加入“无香味”条款。他们可以给你额外的时间来治疗或康复。它们还能让你在病后更慢地重返工作岗位——建议你可以安排几个星期的兼职时间，或者在家工作英国哮喘。

你可以联系工作住宿网络，由联邦劳工部提供，以了解更多有关住宿的信息。

从工作中抽出时间是很有帮助的，不管是有工资的还是没有工资的。他说，了解雇主在休假方面的政策非常重要英国哮喘。

他们还强调了生病时不要给自己施加工作压力的重要性。如果你生病了，不休息，你可能会使你的哮喘加重，甚至使你自己处于威胁生命的哮喘发作的危险之中。当你第一次注意到症状恶化时，要积极主动地抽出时间休息。

最终，学会管理你的工作和生活的平衡与严重的哮喘是一个非常个人和个人的道路。Dia慢波睡眠建议创建一个职业/健康战略。问问自己:你希望你的事业走向何方?你希望你的健康去哪里?每个目标是什么?确定你生活中这两个方面的优先事项。然后，制定一个计划来帮助你实现这些目标。

一旦你知道了事业和健康上的成功对你来说是什么样子，你就可以把你的计划付诸行动。