什么是红，rashy和误解？湿疹，这会导致干燥，发痒，红肿的皮肤。它影响美国有近3200万人，约占总人口的10%- 和甚至对人温和至中度的情况下，情况可能会导致很大的困扰。不过，皮肤科医生说，患者经常做出错误的举动，当涉及到预防和治疗。“我说谁找我的人75％是使用的东西，我宁愿他们没有使用，”皮肤科医生罗纳德·戴维斯，医学博士，在圣安东尼奥，德克萨斯州说。下面是一些最常见的错误的人做，以及如何解决这些问题。
错误:对所有湿疹一视同仁
“湿疹”是最终的废纸篓术语，它指的是使皮肤发红，发痒，发炎任何条件。所以，只要知道你有湿疹不给你，你需要了解如何对待它的所有信息;管理它需要搞清楚你有什么类型的湿疹。
特应性皮炎最常见的一种湿疹，通常开始于童年。It’s the culprit when children have persistent red, roughened patches on their cheeks (so they look even more like little dolls!), but it can also cause itchy patches on the inside bend of the knees and elbows, and on the hands, feet, ankles, eyelids, and other spots. It’s caused by a gene variant that makes skin less able to retain moisture, leaving it more easily aggravated by things in the environment. In adults, contact dermatitis is common—as the name suggests, that occurs when you come into contact with something that bothers your skin, either because you’re allergic to it or because it’s just plain irritating. A poison ivy rash is eczema of the allergic variety. “Dishpan hands” are reddened and scaly from exposure to irritating household cleansers.
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错误一:洗澡太频繁
如果你有湿疹，一个键管理是保持你的皮肤保湿乔尔·盖尔芬德，医学博士，皮肤科教授，宾夕法尼亚大学医学院的大学的流行病学说。不幸的是，他说，人们经常去这个错误的方式清洗过于频繁或热水淋浴或浴缸太长支出。在小剂量温水是最好的，他说。这意味着短期淋浴或浴缸，不超过一天一次。使用温和的清洁剂，而不是肥皂，这会剥夺你的天然油脂的皮肤（即吱吱作响的干净的感觉是不是一个你想要的）。然后在保湿只要你走出涂满。当你这样做，挑面霜，而不是化妆水 - 感觉油腻的，更多的油含有，并且更好的将是在保持水分。莫纳乡原，医学博士，耶鲁大学皮肤科临床副教授说，软膏剂是最重要的。“他们就不太化妆优雅，但这些是帮助最，那些”她说。
错误一:认为“天然”意味着更好
你的皮肤上的产品标签可以承诺，里面有什么是全天然或有机的，但并不意味着你的皮肤会喜欢它乡原博士说。“毒藤是有机的，这是不是对你的皮肤非常好，”她说。天然产品往往含有刺激性成分，如薄荷油（它可以触发一些人的过敏反应）或芦荟（这可能会导致炎症）。“人们通常认为很香，并有天然成分将是最适合自己的皮肤昂贵的产品，”的Gelfand博士说，但是这只是一个营销的胜利。“简单，价格实惠，不含香料的产品几乎都是供人患有湿疹是更好的选择。”
错误:被过敏搞得措手不及
错误:过度使用抗衰老产品
Gohara医生在女性身上看到的大多数湿疹是由美容产品引起的。视黄醇是常见的罪魁祸首，因为它容易使皮肤干燥，这是湿疹患者的一个问题。即使是从未患过湿疹的女性，如果过于频繁地使用视黄醇或尝试过于强烈的配方，也会遇到麻烦。其他美容产品的成分也会引起反应。“如果有人得了湿疹，我会让他们去度几周的美容假，”Gohara医生说。这意味着除了温和的、非肥皂清洁剂、面霜和软膏之外，不要在皮肤上使用任何东西来帮助皮肤获取额外的水分。当你开始向你的养生法中添加产品时，要放慢速度:记住，可能需要几周的时间才能出现反应。
错误:尝试DIY疗法
这是有道理的：你看到你的脸或手愤怒的皮疹，所以你厚厚的涂在抗生素软膏。毕竟，也许你已经有了一个小的感染，此外，这些药膏似乎总是加速愈合。
但如果你有湿疹，就可能适得其反。新霉素和杆菌肽是其中的两种排名前12的过敏原皮肤科医生说，手部湿疹的罪魁祸首。有些人甚至同时对三种抗生素软膏(新霉素-多粘菌素-杆菌肽)的三种成分过敏。如果感染是导致皮肤发红、肿胀和起水泡的原因，你应该注意几天后使用抗生素软膏后的改善。如果没有，可能是时候去看医生了。
其他广泛使用的家庭疗法也会使湿疹恶化。常见的罪魁祸首包括金缕梅和苹果醋。
错误一:以为你过敏，其实你并不过敏
患有湿疹的人有时会采取排除法来舒缓皮肤;无麸质饮食尤其受欢迎。事实上，这种想法是有一定道理的，因为儿童早期患特应性皮炎通常也会引起食物过敏(约35人％有过敏到一个食物或其他)。对他们来说，避免引发过敏的食物是至关重要的，因为食物过敏会导致致命的反应。但成人湿疹通常与食物过敏或敏感性无关。如果你已经知道自己对麸质过敏，那么尽量避免食用是有道理的(如果你患有腹腔疾病，情况就会加倍)。腹腔疾病是一种免疫疾病，会使麸质对人体产生危害。Gohara博士说，除此之外，麸质可能与你的皮肤问题无关。
错误：自扫门前雪的皮疹和忽略的压力
即使是轻度至中度湿疹可以很紧张，研究人员说，特别是如果皮疹是在你的脸上或生殖器。不幸的是，这是一个恶性循环：湿疹造成压力，并加剧紧张可能引发湿疹发作。这也降低了门槛痒使湿疹患者成为对皮肤的刺激比较敏感。冥想技巧可以帮助，盖尔芬德博士说。每天留出几分钟打坐可以使湿疹更易于管理，甚至可能会减少你的耀斑。