结肠直肠癌的诊断伴随着一系列潜在的治疗选择，可能的临床试验，也许还有手术。绝对有很多需要考虑的。但当你(或你的爱人)经历了结肠直肠癌-癌症的旅程，你最大的问题之一可能也是最基本的问题之一:我能吃什么?
一个病人的角度来看
去年，72岁的罗杰·史密斯被诊断出患有结肠癌，他非常担心自己的身体如何处理食物。史密斯是明尼阿波里斯市的一名建筑工人，他曾目睹父亲和兄弟接受结肠癌治疗，但他们没有得到任何关于消化变化和治疗后可以采取的积极策略的见解。
“我不希望这种事发生在我身上，”他说。所以，我试着聪明一点，听从营养师的建议。我感到充满了动力去做一些有益的改变，以帮助我的消化系统恢复健康。”
下面是史密斯使用过的一些策略，任何经历过结直肠癌的人都可以考虑一下。
说干杯以零证据饮料
其中第一个项目去史密斯是他每晚的啤酒或两个，因为这让他觉得臃肿和不舒服。这并不奇怪，据马克Pochapin，医学博士，纽约大学朗格尼医学中心，纽约肠胃病。他说，酒精会刺激胃和肠。研究也表明过度饮酒可能会增加息肉发展的风险，特别是对那些有肿瘤的人。
但是，这并不意味着你不能放纵：啜更聪明，走了无酒精鸡尾酒吧。
保持水分
关于你应该喝多少水，最简单的准则是以盎司为单位，使你的体重减半。如果你重200磅，每天喝100盎司的水。Pochapin博士说，结肠直肠癌患者应该关注适当的水摄入量，原因有很多。
例如，许多药物，甚至某些类型的化疗可能会导致一些人失去的水分更迅速，使他们有脱水的危险，他指出。此外，水会帮助“冲出”你的系统，这是所有的机构都是有益。
特别关注自我护理
采用某种生活方式的改变可以帮助您管理的某些胃肠变化结肠癌能带来菲洛梅娜特林达德，医学博士，在联邦路，WA研究所功能医学的说。
例如，它可以帮助颇有几分得到足够的睡眠，注重去讲，保持活跃，并安排时间进行社交活动。所有这些自我保健策略已经被证明有消化系统的积极作用，特林达德博士说。
积极主动地处理便秘
便秘，尤其是结肠直肠癌患者的一个非常常见的问题。最大的罪魁祸首往往是化疗、阿片类药物和其他止痛药、治疗焦虑和抑郁的药物、安眠药、手术麻醉、利尿剂、抗酸剂以及钙和铁等补充剂。Pochapin博士说，在服用非处方药物(如泻药或大便软化剂)之前，要与医生沟通，以确保这些药物不会与你正在服用的药物发生冲突。你的医生可能会调整你的药物组合，让你回到正轨。
旨在吃清洁
实验与纤维
高纤维食物是极好的营养传递到你的系统，帮助你的消化系统回到正轨。但在结肠直肠癌治疗后，你可能需要一段时间才能正确消化这些食物。如果你做了结肠造口术或回肠造口术也会发生这种情况。例如，你可能会发现像洋葱、卷心菜、豆类和苹果这样的食物会让你感到胀气，甚至胃痉挛。
波查平说，通常的建议是，在接受结肠直肠癌手术等治疗后，开始低纤维饮食，然后在几周内逐渐增加纤维的含量。当你这么做的时候，你可能会注意到有些食物是不能吃的，而有些食物却越来越可以忍受。你也可以每天少吃多餐，而不是三顿大餐。
关注保持健康的体重
保持联系你的营养师
在整个结肠直肠癌治疗过程中，你的饮食会发生巨大的变化。史密斯不得不减少盐的摄入量，因为盐刺激了他的消化系统，导致腹胀，尤其是在化疗之后。但在化疗结束几个月后，他开始少量补充，并发现自己没有问题。
他说:“我的主要信息是与你的营养师或营养师保持联系，并为你的下一次电话准备好问题清单。”“你的营养专家会帮助你，所以好好利用这些资源吧。”
保持症状的日志
你会吃的几分钟之内感到疼痛，或者你有腹泻和便秘交替的较量，或者你可能有一个结肠造口术袋的斗争。即使您遇到轻微的不适，这是值得记下，因为这可能表明一个容易可以解决的问题，它成为一个问题之前，根据安东胃肠病学Bilchik，医学博士，在约翰·韦恩癌症研究所，加州Santa Monica。
“保持的时间和症状或挑战日期简单的日志可以帮助我们开始看到的模式可能是一个问题，”他说。例如，你可能不认为你已经便秘了多久，但是从你的日志看到，它已经超过一个星期，因为你已经有一个排便。这就是那种信息的那是关键的照顾团队就知道了。
在适应的过程中要有耐心
史密斯最困难的事情是要灵活适应变化。他开玩笑说，他作为起重机操作员背景可能对他工作过。
“在我的职业生涯，你建立一个结构就大功告成了，”他说。“还有，如果有什么不工作没有不断重新调整，没有再建设机房，看看是否能更好地工作。因此，有结肠癌是忍耐一个很大的教训我。”
他学会了更加注意和整合一些很好的身心策略一样深呼吸和冥想，他说这只是帮助化疗治疗之前，平息他紧张的胃。“你必须承认，这样你吃之前，你的整个消化系统之前的工作方式，在治疗过程中可能是不一样的，和诚实，可能永远不会完全一样，”他说。“只要通过它呼吸，调整，并专注于今天。”