更年期会削弱你的免疫系统吗?

你的免疫系统利用细胞、蛋白质和化学反应来抵御感染和病原体，如病毒、细菌和真菌。当免疫系统成功地消灭病原体时，它会“记住”病原体，如果病原体再次进入人体，它就能迅速消灭病原体。免疫系统还包括淋巴结，它可以过滤血液和捕获对身体有害的微生物。此外，它调节我们身体的恒温器，使我们的温度上升，帮助消灭病原体。

那么你的免疫系统在更年期是如何变化的呢?为什么?首先,更年期结果t细胞是免疫系统的关键部分。这些细胞帮助破坏癌细胞，对抗细菌，并协调整个身体的免疫反应。

更年期最常见于48-55岁的女性。与此同时，衰老也会增加炎症，降低免疫反应，导致对感染的易感性增加，包括人类免疫缺陷病毒(HIV)，单纯疱疹病毒(HSV)、巨细胞病毒(CMV)和流感2013回顾。

由于妇女患的风险较高自身免疫性疾病，据认为，雌激素和孕激素发挥作用。由于这些激素减少，发展自身免疫性疾病的风险增加，根据发表在评论Maturitas，欧洲更年期杂志。

绝经后妇女自身免疫性疾病可能从急性反应转变为慢性炎症反应，纤维化和自身抗体增加。

绝经期后，尤其是60岁以后，10%到15%的女性患乳腺癌的几率会增加尿路感染发表在《自然》杂志上的一项研究表明韩国泌尿学杂志。这可能是由于泌尿生殖道的免疫系统防御能力下降。

更年期会影响皮质醇水平，这是一种压力荷尔蒙。当人到中年身体发生变化时，皮质醇水平会升高，进而影响免疫系统。高皮质醇水平根据达特茅斯学院(Dartmouth College)的一份报告，会削弱免疫反应。

在更年期期间发生的许多其他的身体变化，如失眠，改变的欲望，改变细菌在我们的消化系统的水平，并在身体活动的降低。所有这些因素都可能产生负面影响免疫系统，导致病毒和细菌感染的增加。

更年期会带来很多变化，包括对免疫系统的负面影响。这就是为什么过健康的生活方式很重要，包括提高免疫力的饮食，并在出现健康问题时寻求治疗。和你的医生谈谈生活方式的改变，你可以提高你的免疫力。