你有饮酒问题吗？

根据2019年国家滥用和心理健康服务管理局（Samhsa）的国家调查，1410万年龄18岁及以上的成年人确定，含有酒精使用障碍（AUD）。Ph.D表示，在最糟糕的是，太多酒精会导致严重的健康问题造成严重的健康问题。作者控制你的饮酒。“这些包括高血压，中风，肝病，心脏病和消化问题，”他说。“它也会影响学习和记忆并导致判断不佳。”

虽然研究表明存在有几个风险因素 - 即遗传，心理和环境 - 发展澳元，现实是，任何人都可以堕落受害者。然而，好消息是，无论问题的问题有多严重，循证治疗都是从心理健康专业，支持群体和潜在的药物治疗的行为治疗可以帮助患有澳元的人实现并保持恢复。挪用博士说，承认自己有一个问题是一个重要的一步。但首先，您需要了解所有警告标志。在这里，如何判断何时是获得帮助的时候。

现实是，你喝的越多，你的身体越好地建立了一种自然宽容，这意味着你需要更多的酒精来感受到这种影响。“诚实地看看每周消耗的饮料数量，”斯蒂文莱斯·弗拉马特，M.D.Steven L. Flamm，M.D.Heptology of Medinberg医学院医学教授。国家卫生研究院（NIH）的特征在几小时内每次为女性或男性的五杯或更多饮料时繁殖四个或更多饮料，每周每周消耗八个或更多饮料男人。

在任何一个给定的夜晚，它是任何人的猜测（尤其是你的）只有多少鸡尾酒，或者更糟糕的是，一旦酒精占据了一旦酒精就会就像你的行为一样。“例如，一个人可能会决定出去几个饮料，而是留出了很多时间，喝得太多，不记得晚上因喝太多而（有一个黑色）;卢比博士说，这发生了这种情况。“

如果你需要用一杯vino开始你的一天或无法控制你的渴望有为了喝一杯饮料，您可能是酒精依赖性的，其特点是过度饮酒，尽管存在问题，并且无法控制消费。因为没有食物才能吸收早晨的酒精，酒精从胃部进入小肠，在那里它被吸收到血液中，并加剧了饮酒的影响，如受损的思维和身体运动。

如果您因酒精消费而遭受了有害后果 - A DUI，健康问题，关系问题，与工作相关的问题，或者在饮酒中花费这么多金融问题发生了仍然卢比博士说，继续喝酒，这可能是澳元的标志。弗里马斯博士说：“澳门通常随着人员参与繁重和慢性饮酒而发展。”“这可能最终导致大脑的化学变化，从而提高饮酒中获得的愉快感受，”他说。

如果重复尝试退出饮酒失败，这可能是一种用于酒精依赖的红旗。“尽管想要停止努力停止停止，但依赖的依赖的临床迹象包括无法停止饮酒，”勒维斯博士说。不过，“冷火鸡”可能是危险的，特别是对于发展依赖的人，所以获得帮助是关键。估计有95,000人死于每年从酒精相关的原因死亡，使酒精成为美国的第三次导致死亡原因，报告了CDC。

当一个喝太多酒精的人突然停止喝酒时，撤回。根据NIH，酒精戒断症状通常发生在最后一杯后的八个小时内，但可能发生在后几天。症状通常达到24至72小时，但可能需要几周。“戒断可包括焦虑和震颤，高血压，癫痫发作，心率快，汗水，谵妄，恶心和呕吐，头痛，无法睡眠，心理激动和混乱，以及听觉，视觉和触觉幻觉，”博士“levy说。

寻求帮助是你可以为自己做的最好的事情 - 以及你周围的人。“如果你相信你正在喝太多或者你可能有饮酒问题，请咨询医疗专业人员来解决行为和身体问题是很重要的，”麦克马德博士说。从你的主要护理医师开始，他们经常会问你一系列问题并运行血液，以确定酒精消费是否影响了你的身体。请记住，第一步是最难的。你有这个。