误解:双相情感障碍就是极端情绪化。
这是真的，人与周期之间的双极移抑郁，狂躁或轻躁但是这些周期通常发生在很长一段时间内，比如几周甚至几个月心理健康美。据美国国家精神卫生研究所(National Institute of Mental Health)称，这些症状通常很严重，会严重影响精力水平、活动和睡眠，而且往往没有任何明显的原因。
人们谁是喜怒无常的，但是，往往在经历效应初探情绪的变化在一定的情况下，根据由物品拉斯费德曼博士，弗吉尼亚大学心理咨询和心理服务部主任。“我们每个人都有好日子和坏日子，”费德曼写道。“有人自己谁认为是‘穆迪’可能会认为，他们已经有超过他们的坏日子份额。但是，如果你真的那么双极你有这在某些时候已经持续2周相当严重抑郁发作以上。此外，你见过提升情绪已经持续了至少四天往往较长。除非你不同的心情体验已经满足这些标准的时间和你的“向上的情绪”都涉及症状，如高能量，减少需要睡眠，加快思想，急速说话，冲动，兴奋和/或持续紧张烦躁，那么你的情绪低落，可能反映比躁郁症以外的东西“。
误解:双相情感障碍只包括躁狂和抑郁症状。
这是一个棘手。这是真的，有两种情绪波动双相情感障碍：抑郁症和躁狂症。但是，这些情绪波动的一个过程中，人与双极可以体验一个巨大的各种症状：焦虑是极为常见的抑郁症患者，并始终存在与烦躁不安的狂热，其中当人们在同一时间出现躁狂和抑郁症状发生。大多数人与双极我也是在狂热的时期往往精神病。
情绪波动会导致注意力问题、愤怒、愤怒和暴力行为。我们在躁狂的时候常常会有过目不忘的记忆，而在抑郁的时候就完全丧失了记忆的能力。更复杂的是，有些人在躁狂发作的时候会昏厥，他们根本不记得发生了什么。我们可以是自恋的和残酷的，然后过度强调和粗鲁的好奇。
人们很容易认为，人们用双极有各种各样的条件，由于这种广泛的症状，但两极是其他精神健康障碍的一个重要途径完全不同：它始终是偶发。我们的症状来来去去。当我们不是在一个躁狂或抑郁症，我们是稳定的焦虑症，精神病，刺激，等所有的症状，消失。我们稳定情绪被称为euthymia。与躁狂或抑郁情绪波动无关的症状与双相情感障碍无关，被认为是单独的诊断。
神话：双相抑郁是眼泪汪汪，伤心，绝望。
有可能！但是，对于我们许多人与双相性精神障碍，抑郁症是平均的，讨厌的，消极的，积极的。我把这种恼火抑郁症。症状包括烦躁不安;感觉没有什么是永远不够好;睡眠问题和过早地醒来;焦虑;绝望关于整个世界;爽;大呼小叫; isolation; and having a very short fuse even for the people you love. This is combined with a feeling of gloom and the pointlessness of life.
在这一集里人们不会哭泣，他们会咆哮和愤怒。附带恼怒抑郁卑劣极大地影响关系。请注意，这不是烦躁不安（混合）作为躁狂有不需要睡眠或增加能量下降。与抑郁恼怒的人有麻烦停留睡着了，但是他们所需要的睡眠，并从中断很累。如同所有的情绪波动，烦躁双相抑郁症会发作。当在基线，这个人是不是刻薄和肮脏。
神话：躁郁症是幸福和快乐！
有躁狂症的两个级别、轻度躁狂和全面躁狂。躁狂的人有非常高的精力，较少需要睡眠，感觉浮夸，经常从事危险的行为。轻度躁狂会导致类似的行为，但强度较低。
在狂热的这两个层面，有两种类型：欣快和烦躁不安。虽然这是真的，欣快癫狂的感觉，似乎幸福和快乐，在现实中却是在上面，自恋，掠夺性和大脑完全建立。换句话说，这是一个制造的心情。
烦躁不安的狂热，也被称为混合性发作，是相反的：这是通电抑郁，焦虑和刺激。这是我们最危险的情绪波动，因为它导致的最暴力和自杀具有的高风险以及意外伤害或死亡。所以，是的，这个漂亮的完全爆幸福狂热神话。
神话：躁狂的Hyper-性欲的乐趣。
我的第一次超性躁狂发作感觉就像一场个人革命。认识男生太容易了!我可以和任何我想要的人做爱!我不担心我的身体和外表。我是女神。镜子是我的朋友，每一个我觉得有吸引力的男人都是我的目标。
尽管这听起来令人兴奋，但后果却大不相同。对我来说，它们包括酗酒、意外怀孕、疱疹、和完全陌生的人睡觉、在酒店里醒来、不知道自己在哪个城市、身边是谁、甚至和一个我认识几周的人结婚。
超性欲不好玩，而且它绝对不是性感。这是一个神话，做爱没有思维是一个积极的行动。这不是安全的，这是不是性：相反，它是掠夺性的，轻率的，恰好涉及性行为的自恋行为。2010年以来，我已经选择了一个关系的独身以外的方式来管理什么是我最常见的症状之一。
神话：用药应在第一线治疗躁郁症。
这个神话经常让人震惊，请知道我并不是说药物不起作用。它们是任何计划的重要组成部分。我每天使用它们来治疗某些症状，但它们很少足以阻止情绪波动。为了真正控制双相情感障碍，大多数患者必须调节睡眠，关注健康的人际关系，避免触发行为(没有仔细计划的旅行，接受轮班工作，上太多的课)和物质(抗抑郁药，兴奋剂，类固醇，由于四氢大麻酚引起的大麻)。
如果我们的生活方式会增加双极症状，所有的药物所能做的就是保持一个盖子烧开的锅。副作用是关于药物的头号投诉。通过专注于生活方式的改变首先，我们减少了需要高剂量的药物，并自动降低讨厌的副作用。在我看来，药物是什么，我们不能对我们自己管理。
医学博士吉姆·菲尔普斯(Jim Phelps)说:“有一种信条认为药物是治疗双相情感障碍的唯一方法，这是真的。psycheducation.org。“这在很多文献中都根深蒂固，但它就是不正确。把管理技术放在首位，把药物放在第二位是非常重要的。“说到这个神话，我们当前的医疗保健系统就落伍了。药物治疗固然重要，但生活方式教育才是最重要的。”
神话：它的安全使用SSRI类药物作为治疗双相抑郁。
这是这样一个误解的话题，我问我的合着者约翰·普雷斯顿，心理学博士，与最新的研究成果一起分享他的观点。普雷斯顿博士是神经psychopharmacologist并且是第一作者临床精神治疗师对于该手册现在在它的第八打印。普雷斯顿博士指出：
“不建议使用SSRI类抗抑郁药的人与双极我在所有的，因为他们可以触发躁狂，”他说。“在患有双相II，SSRIs类药物加上情绪稳定应仅如果所有其他形式的抑郁症管理的失败使用。但即使如此，只有约25％的人将受益。太多的处方听到这个词抑郁症，并开始使用这些药。他们需要听到的话双相抑郁症，并按照正确的协议。”
谬论:大麻可以帮助双相情感障碍患者。
没有研究显示大麻是躁郁症治疗。那里是研究表明，大麻可以大大增加精神病的风险在人与双极由于高水平THC的植物最流行的菌株中发现。
这对于我们这些双相患者来说通常很难接受。我们需要放松，而大麻在市场上被当作治疗许多疾病的灵丹妙药。主要的问题是四氢大麻酚，它是一种刺激的、能引起幻觉的化学物质，能使人兴奋;它存在于所有以大麻为基础的产品中。这包括声称只含有大麻二酚(CBD)的产品，这是一种非精神活性物质，一些人用它来治疗其他疾病，如焦虑或睡眠问题。
无论好处大麻可能在医学界的东西，在我们的两极世界，它极大地提高了我们的躁狂和精神病的机会，在我几十年的个人和专业经验，大大提高了我们的烦躁不安的狂热的速度。（欲了解更多的风险，我推荐这本书《告诉你的孩子:大麻、精神疾病和暴力的真相》亚历克斯·贝伦森。）
它建议人们用双极避免大麻产品，直到THC才能彻底清除。这个过程是很难在这个时候做。如果你有使用大麻的斗争，请用专业谁可以帮助你管理由物质产生的症状说话。
神话：当你变老双极性变得更好。
这是管理与非托管双极性的问题。约翰普雷斯顿博士指出，“如果非托管，忽略，或生活方式的选择加剧这一增加的症状，双极性可以得到，因为我们的年龄差。还有一个，如果该人是第一个情节期间诊断，预测一个健康的未来，并立即使用，坚持治疗对生活调查研究，但我们知道这是一个罕见的。”
幸运的是，这不是所有的绝望！双极可能无法得到，如果单独留在家中更好，因为我们的年龄，但如果我们的管理工作？未来变得更加光明。双极响应非常，非常好，以终身管理计划。生活方式的改变和司法使用药物沿触发管理，可以大大减少情绪波动。由于我的治疗师曾指出，“朱莉叶，你双极仍真的很可怕，但是你的管理终于得到了比疾病本身更强大。”
如果我们坚持事实而忽略了神话，我们可以创建提高我们的心情和我们的生活，因为我们年龄的计划。这是接近疾病的积极方式。